12 beneficios sorprendentes de té de urtiga, ten que ser consciente

Probablemente sabe que se tocar as estrugas, haberá unha sensación de queimação? Isto débese a que as súas follas e talos son cabelos finos que, en contacto con produtos químicos pel irritantes liberados. Con todo, non é necesario para iso para evitar urtiga. Vai sorprender, pero unha cunca de té de urtiga é capaz de dar instantáneamente frescura e enerxía!

A planta tamén é coñecida como Ortiga dioica (urtiga) en latín e ten unha rica herdanza de herbas. El foi usado como un diurético desde a Idade Media en Europa e é un excelente tónico para as mulleres.

En un vaso de té de urtiga contén vitaminas A, B e K, riboflavina, niacina, ácido fólico, hidratos de carbono (71,33%), graxa (2,36%) e proteínas (25,8%). Tamén é rica en minerais como calcio, ferro, potasio, fósforo, manganeso, cinc, cobre e magnesio.

Nettle é moi apreciado polas súas propiedades nutricionais e medicinais, pero imos descubrir cales son os beneficios do té de urtiga.

1. Ten un efecto positivo na dixestión

Beber té feito a partir de urtiga para obter alivio da indixestión, náuseas, aumento do gas, colite e enfermidade celíaca. Tamén prevén a diarrea, mata vermes e parasitos.

2. Reduce o nivel de colesterol no sangue

Provocación contén beta-sitosterol, o que axuda a reducir a absorción de colesterol polo corpo e, así, garante unha corazón e arterias saudables.

3. Ofrece a estrutura da célula correcta

Punxente é rico en flavonoides, como a quercetina, que teñen propiedades antioxidantes. extractos de té de urtiga axuda a protexer o ADN e membranas celulares contra danos causados polos radicais libres.

4. contribuír á prevención de problemas de vexiga e pedras nos riles

As follas de té de urtiga é un diurético natural, que axuda a manter o fluxo de auga a través dos riles e da vexiga urinaria, impedindo deste xeito o proceso de cristalización (a formación de pedras) no ril. Segundo o Journal of Pharmacotherapy herbas, por medio de té de urtiga pode eliminar as toxinas do tracto urinario, así como para mellorar o efecto de fármacos utilizados no tratamento de infeccións do tracto urinario.

5. Funciona como un analxésico natural que alivia a dor de artrite e dores musculares

Provocación é utilizado desde tempos inmemoriais para o tratamento de artrite. Investigación apoia a conclusión de que a aplicación tópica de un extracto de follas de urtiga pode axudar a aliviar a dor nas articulacións. Ademais, o uso de té a partir de follas de extractos de urtiga, xunto con drogas anti-inflamatorias non esteroides (NSAIDs) axuda a xente a reducir a dose deste último.

6. Pode tratar o eczema e outras enfermidades de pel

té de urtiga axuda a eliminar as toxinas do corpo. Este, á súa vez, axuda a pel limpa e axuda a tratar eczema.

7. Usado como unha cura natural para as alerxias

Provocación té ambos prevén e trata as alerxias relacionadas coa cambios estacionais, como comezón, rinite alérxica e espirros. Estrugas axuda a reducir a cantidade de histamina producida polo corpo en resposta a un alergénio, de xeito que os médicos prescriben a ortiga liofilizada para previr a febre do feno.

8. Tratamento de hiperplasia benigna de próstata (HBP)

Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, urtiga é usada para tratar BPH en Europa. Ensaios de laboratorio demostraron que urtiga pode funcionar como finasterida (medicamento utilizado para o tratamento da hiperplasia benigna de próstata) en retardar a multiplicación das células da próstata, aínda que esta non reduce o tamaño da próstata. Pero os científicos aínda son necesarias máis investigacións nesta área para descubrir como a ortiga reduce os síntomas da HBP.

9. Un bo tónico para as mulleres

té de urtiga é rico en ferro e axuda a combater a anemia. As mulleres embarazadas recomendado para beber té de urtiga para previr hemorraxias e facer o froito do forte. Provocación tamén funciona como un axente que estimula a produción de leite en nais en lactación. As mulleres novas tamén pode beber té feito a partir de urtiga, para evitar inchazo e cólicas que acompañan o inicio do ciclo menstrual. A instalación tamén reduce os miomas, regula o ciclo menstrual e previr os síntomas da menopausa en mulleres por estróxenos.

10. Axuda a previr a diabetes e problemas coa presión arterial

Beber té de urtiga axuda a reducir os niveis de azucre no sangue. propiedades diuréticas naturais tamén axudar a manter a presión arterial.

11. Un medio eficaz para a hixiene oral

Mala hixiene oral pode ter un efecto negativo sobre a súa saúde. Gengivite e placa bacteriana pode levar ao mal alento e úlceras na boca. A gengivite pode evitarse utilizando o extracto de té de urtiga con bochechos.

12. Reduce hemorraxia interna

Urtiga té son coñecidos capaces de reducir uterina, hemorraxia nasal e sangramento no intestino. Pero por favor, non neglixencia a apelar a un especialista desenvolverse calquera hemorraxia inexplicada! Urtiga té tamén pode ser usado para tratar feridas leves.

preparando urtiga

Se ten acceso a plantas frescas, pode simplemente secou follas de urtiga ao sol, a continuación, para tornalos té. Ou comprar unha materia prima listo en farmacia.

Para facer o té, só precisa de unha ou dúas culleres de té de follas de urtiga seca madurar unha cunca de auga fervendo e deixar repousar por 5-10 minutos. Toda a súa bebida de curación está preparado! Para beneficio adicional, pode engadir unha infusión de raíz de urtiga. Se o desexa, engada limón e mel para mellorar o sabor e aroma.

Tamén pode usar bolsas de té de urtiga ready-made, que é moi cómodo cando está lonxe de casa.

Os posibles efectos secundarios

Como calquera outra ferramenta, té de urtiga pode causar efectos secundarios. Polo tanto, as mulleres embarazadas e nais en lactación deben consultar co seu médico antes de té feito a partir de urtiga é introducir-lo na súa dieta.

en conclusión

Dadas as vantaxes anterior té de urtiga, podemos dicir que é unha solución universal para case todos os problemas de saúde! Tornándose un compañeiro constante, vostede pode garantir a ser un futuro saudable!