A privación do sono: como perigoso

Privación do sono - unha negativa total ou parcial do soño, noutras palabras, insomnio. O uso deste concepto para fins terapéuticos e moito debate en canto ao seu uso ou lesión. A nosa tarefa - para axudar a entender a súa esencia, e non para darlle unha clasificación.

Por suposto, o home non pode durmir o tempo, pero pode limitar este proceso a un mínimo (algunhas horas ao día). A privación do sono ten algunhas etapas básicas:

1. A principal cousa - non dorme! Esta é a fase inicial, que dura dun a seis días. Durante este período, as persoas van continuar a loitar para estar acordado. A principal tarefa - para adormecer só 2 horas, no canto de todo o día ou noite. É importante - e non fóra, manter a paz psicolóxica da mente. Necesita diversificar as súas actividades no estado de vixilia, facer algo novo e interesante. E a cousa é que escoller non debe ser monótono (asistir televisión ou premer de sementes), e activa. Lembre que durante este período pode probar tensión, desorde, pode sentirse mal. Con todo, pasando por esta fase, vai sentir que tal estado vai pasar por si só.
2. A segunda fase de privación de sono - terapia de choque. Pode levar ata 10 días. Este período caracterízase por alteracións da conciencia: a xente van ollar para ti robots, percepción da realidade pode ser violado. Ás veces, a memoria vai Resumindo: a xente esquece o sucedido hai un minuto vai confusión entre pasado e presente (non será capaz de distinguir entre estes dous conceptos por algún tempo). euforia leve posible.
3. Esta fase está cheo con insomnio constante, pero chega a adaptación do organismo a privación. Aguçar todos os sistemas do corpo, os procesos son acelerados (unha percepción clara do mundo, e un aumento da sensación de euforia). Con todo, se o insomnio persiste, o seguinte paso, que é mortal para a vida.
4. Alucinacións. Nesta etapa pode ser alucinacións visuais. A privación de sono non comeza nesta fase, porque pode producir paranoia, ou un hospital mental.

No presente, día os médicos teñen usado esta técnica para un home fora dunha depresión profunda. Con todo, a esencia do método utilizado neste caso é o feito de que a natureza cíclica do sono e cambiando gradualmente, reducindo o número de horas en repouso, e aumenta durante a vixilia. Os médicos cren que a privación do sono afecta selectivamente determinadas áreas do cerebro. Neste caso, estes sitios non están asociados con humor deprimido, non sofren ningún impacto. Esta substancia tamén unha pequena cantidade de efectos secundarios.

A privación do sono, cuxas consecuencias poden ser moi graves para a psique humana, debe realizarse só baixo a supervisión de médicos. O feito é que moito tempo a privación do sono pode causar un ataque epiléptico, mesmo se nunca tivo unha persoa da enfermidade.

Moitos participantes en experimentos en longo negativa de sono falou positivamente sobre o efecto desta técnica: nalgún momento aumenta a eficiencia do organismo, hai alucinacións vividas, euforia comeza, que tenden a aumentar na percepción visual do mundo. Con todo, é importante momento de saír deste estado debido á privación do sono pode converterse nunha psicose, cuxo tratamento pode ser adiado por un longo tempo.

Moitos grandes personalidades a través do uso desta técnica aumentou a súa capacidade creativa que contribuíu amplamente para o aumento nas descubrimentos científicos escala global e crear grandes obras de arte. E vai estar de acordo é ben a pena.