Combatendo a celulite na casa. Consellos e ingresos

Sobre a celulite non é rumor saber mulleres de diferentes idades e pesos. É incorrecto que a "casca de laranxa" pode afectar as pernas e mulleres coxas pyshnotelye de mediana idade. Acontece que unha rapaza moi nova, delgado e en forma non-non, si e mostran signos de que no seu corpo. Moitas veces, moitos están lonxe da terceira fase, e só entón comeza a loitar contra a celulite. Na casa, recomenda-se para solucionar este problema dunha visión integrada. Isto incluirá baño anticelulítica, esfoliação, envoltórios do corpo e auto-masaxe.

Que é a celulite?

Como di o dito, o inimigo que saber en persoa. Se xogar unha terminoloxía médica complicada, todo se fai absolutamente claro e simple. Se falamos sobre a manifestación visual desta enfermidade, é solavancos e buratos, que son a primeira ea segunda etapa só é perceptible cando a pel está axustado, ea terceira e cuarta visible e palpable tarifas sen acción mecánica. E por dentro? Celulite - é a acumulación de graxa, o cal é encapsulado con paredes espesas. Debido á súa shell impermeabilidade impide que a graxa "derreter" durante o exercicio, non pasar en osíxeno, que queima graxa. Así, a loita contra a celulite na casa e nas institucións sanitarias é o mesmo: destruír o muro da cápsula e retirar a graxa subcutánea.

visión integrada para resolver o problema

tratamento de celulite na casa - un proceso laborioso e lento. Moitos salóns promesa de aforrar os seus clientes a partir das colisións odiado por uns procedementos. Non sempre prometida e recibiu o mesmo por mor da individualidade de cada organismo. Ademais, o tratamento na cabina - non un pracer barato. Por iso, é necesario ter paciencia, e da loita contra a celulite na casa vai dar froitos nun mes. Como xa se mencionou, a terapia debe ser integrada, dirixida non só para reducir a manifestación visual, pero tamén para eliminar problemas internos. Isto incluirá:

• dieta saudable equilibrada;
• actividade física;
• Anticelulítica implicacións corporais e esfrega;
• masaxe.

comida

dieta inadecuada - é un dos tres piares sobre os que se destaca a celulite. Moitas mulleres cometen o erro de cando en vez me torturar expresar dietas que prometen axudar a perder 10 kg durante 5 días. Lembre, o máis lento a perder peso, o máis estable o resultado. Voltar á dieta normal, vai volver rapidamente despexado kgs cunha vinganza. Polo tanto, dietas de fame e días de xaxún son necesarios para substituír unha dieta saudable equilibrada.

actividade física

actividades deportivas axudar a perder peso, ton muscular chumbo, pero eles non aproveitar a celulite. Fotos de deportes das nenas, por suposto, probar o contrario, pero non esqueza que conseguiron coa axuda de nutrición deportiva e anos de formación. Jogging, fitness e ximnasio pode axudar a xestionar as causas da celulite, e iso tamén é importante.

tratamentos de celulite

Que tipo de loita coa celulite na casa sen Wraps e esfoliações? Estes procedementos axudan a nutrir a pel e unha capa subcutánea de osíxeno e encimas útiles que efectivamente competir co "casca de laranxa", sinala a circulación sanguínea eo fluxo de linfa, a retirada do líquido en exceso e graxas digeridos.

• Scrub é necesaria para eliminar células mortas da pel e poros de apertura. Recoméndase a ser usado directamente fronte segredo. Body Scrub é mellor preparar-se, tanto máis que de compoñentes especiais que precisa. Para este mel tomadas, po de café, sal mariño e aceites esenciais efectivamente anticelulítica.
• Wraps - esta é unha das formas máis accesibles, eficaz e agradable para combater a celulite. Para preparar as mesturas de mel útil, café, sal, pementa, canela, arxila, aceites esenciais. Non é necesario usar todos os ingredientes dunha vez, pero o principal - mel, café e sal - deben estar presentes. Despois de aplicar a mestura sobre as áreas de problema, cómpre virar o envoltura de alimentos e quente para levar roupa. Duración do proceso - 40-60 minutos, e repetir-los ten que un día durante un mes.

masaxe

acción mecánica sempre foi unha ferramenta poderosa na loita contra a celulite. parede da cápsula masaxe debido debilitar e romper. Así, a superficie da pel é alisada eo volume reducido. Durante a masaxe, recoméndase a aplicación de aceite de anticelulítica, que tamén é posible preparar-se mesturando unha graxa básico e esencial.