Deportes e Fitness, Baloncesto
Como aprender a transformar o balón no seu dedo? A principal cousa - para mirar e difícil para ela se move!
Á parece que a capacidade de transformar un balón de baloncesto no dedo - un complexo e mesmo á ocupación razoable que só os atletas máis habilidosos e artistas de circo. Pero en realidade, ten que dedicar tempo para adestramento regular - e pode facilmente executar este truco.
Se non sabe como aprender a transformar o balón no seu dedo, entón primeiro pode ver unha chea de vídeos en internet, onde as persoas están dispostas a compartir os segredos da súa habilidade. Moitos vídeos instrucións máis que o contido de xeito velas seguramente será útil para calquera persoa que queira aprender este truco.
Como aprender a transformar o balón no seu dedo?
A fin de aprender, precisan de adestramento regular e comprensión do significado do proceso. Os profesionais de empresas recomendo aos principiantes primeiro determinar o centro de gravidade do balón, que, de feito, está indo a adestrar. Para este fin, o balón poñer nun recipiente axeitado con auga, e, a continuación, determinar o seu punto que está situado debaixo e observar o seu marcador.
Como aprender a transformar o balón no seu dedo? Por suposto, difícil de tratar. Por producir algúns dublês realizando habilidade que ser dado tempo a continuación persecucións.
formación
Os pés deben estar no canto dos ombros, coa necesidade de tratar de manter o tronco o máis recto posible, para non desviar-se para adiante ou cara atrás. Unha man debe ser colocada máis preto do corpo, eo outro, pola contra, continúe. O balón debe estar a unha distancia de preto de medio metro do seu rostro e no seu nivel. A distancia é aproximado, xa que, de feito, é puramente individual e depende directamente da lonxitude dos brazos, que, de feito, debe ser dobrados nun ángulo dereito.
Entón, probe facer o exercicio na velocidade estabilidade e bola. Para iso, tentar torce-lo no aire, polo menos algunhas veces a unha altura de preto de medio metro do chan. Non te preocupes se vai caer, ea primeira tentativa non vai funcionar.
Como aprender a transformar o balón no seu dedo, se non amosar paciencia dabondo, que mencionados no inicio? Que non caeu, máis importante, para desenvolver unha rotación estable. Segundo esta whirligig fiación principio, imaxinar os seus pensamentos mentres ela mira a parte, e logo facer un intento de reproducir este efecto coa pelota. Lembre que canto máis forte para relaxarse, máis estable será o xiro. En canto á técnica de rotación, é necesario dar o movemento dun forte movemento das mans para xogar o balón, e eles teñen que se moven en direccións opostas. Deste que vai comezar a xirar, e agora a principal cousa - non darlle a desprazar para abaixo. Para este fin, hai que substituír o dedo indicador no lugar do eixe de rotación, e unha man libre para engadir a súa velocidade.
Cando os recén chegados, non saber como aprender a transformar o balón no seu dedo, pode incorporarse o negocio sen ter estudou os fundamentos desta habilidade, eles condenan-se a cometer tal erro, como o sorteo moi alto. Neste caso, incorporarse o balón, máis dun dedo, vai ser moi difícil.
outro adestramento
Cando foi a última exercicio será dado facilmente, ten que aumentar o número de minutos para que poida manter o obxecto en rotación. Teña en conta que, nós notamos no centro da esferográfica de gravidade? Así, tendo a mesma posición que para o primeiro exercicio, ten que tomar a súa man estendida para que o punto, establecer un marcador, era exactamente sobre os dedos.
Segunda mano soster o balón na parte superior. Tentar reproducir-lo en torno do seu eixo do brazo no que se atopa, e cando o balón está no aire, substituír o dedo índice, mirando para arriba. Isto é todo o exercicio.
conclusión
Agora que sabe como torcer o balón no seu dedo, o que significa que o truco para aprender no futuro. Boa sorte!
Similar articles
Trending Now