¿É posible tomate unha nai de enfermería? Aprendemos!

O tomate é o vexetal máis controvertido en termos de lactación materna. Na disputa sobre os seus beneficios e os danos ao bebé ea nai, a lanza xa foi rota por moitos pediatras, xinecólogos, nutricionistas e terapeutas. ¿É posible tomate unha nai de enfermería ou este produto pertenza á categoría de tabú durante a lactación? Iremos a descubrir xuntos.

¿É posible tomate unha nai de enfermería?

En primeiro lugar, descubra o que é tan útil nos tomates, o que os fai irreemplazables nas mesas dos habitantes de case todo o planeta? Os tomates son produtos moi valiosos para o corpo humano. Eles conteñen moitos ácidos orgánicos, como mazá e cítricos, que aceleran o metabolismo e tamén teñen un efecto positivo sobre a función hematopoiética. Tamén conteñen ata 25 miligramos de vitamina C por 100 gramos do produto. Ademais, os tomates son ricos en vitaminas A, B1 e B6. Non obstante, considerando se os tomates se poden alimentar a unha nai de enfermaría, queremos dicir variedades de campo desta variedade de verduras e, por suposto, non de efecto invernadoiro; nelas o contido de substancias útiles é moito menor.

O uso da vexetais é o seu efecto beneficioso sobre a dixestión. E ademais, a composición de tomate é o licopeno: un poderoso antioxidante, que contribúe ao funcionamento saudable do sistema cardiovascular. Non obstante, esta mesma sustancia é a principal razón pola cal os tomates non se poden alimentar a unha nai de enfermería. O feito é que o mesmo licopeno é o alérgeno máis forte, o que pode causar unha reacción poderosa no organismo do neno fráxil cando se inxerir co leite materno.

Agora debemos insistir no dano para entender a posición dos médicos que responden inequívocamente "non" á pregunta de se os tomates poden ser alimentados a unha nai de enfermería. Ademais da propiedade anterior para causar alerxias, este vexetal é perigoso na colelitíase, porque pode provocar o seu agravamento. Tamén contribúe á formación de cálculos renales e vexiga. E, en xeral, para aumentar a acidez do estómago é moi posible para tomate e zume deles debido ao alto contido de ácidos orgánicos. Por iso, aqueles que sofren de azia tamén están contraindicados. Ben, os tomates enlatados son nocivos por si mesmos debido á elevada cantidade de sal e vinagre utilizados no seu procesamento. Pero todo iso potencialmente prexudicial só pode mamá e, polo tanto, directamente ao proceso de alimentación aplícase só á súa alergenicidade.

Polo tanto, ata a data, os expertos progresistas cren que pode amamantar á nai para comer tomates, se ela mesma non sofre alerxias con este produto. Verdade, aconsellan adherirse ás seguintes regras no seu uso:

- Se hai reacción na nai ou no bebé, inmediatamente exclúe os tomates da dieta;

- Escolla vexetais estacionais: a miúdo os problemas do neno xorden sen licopeno, pero debido ao alto contido de nitratos en tomates de efecto invernadoiro;

- Non comas vexetais enlatados e, se realmente desexas, dás preferencia a conservas e salgadas e non aos tomates en conserva ;

- comer de xeito moderado - demasiados tomates non se benefician nin sequera unha persoa saudable para adultos.