E se torturando azia todos os días?

DRGE ocorre cando o ácido do zume gástrico entra en contacto co interior da irritación do esófago e causa. Moitas persoas sofren esta enfermidade só ocasionalmente, xeralmente despois dunha comida.

Por que está aí e que facer cando a azia non vivir en paz? Pode haber varias razóns:

• chave que mantén debilitada ácido gástrico no estómago.

• Algúns alimentos (azucre, alcohol, café, menta-pementa, alimentos graxos e fritos, chocolate) teñen a capacidade de relaxar o esfíncter esofágico inferior.

• comida resilientes, especialmente á hora de durmir, ten a propiedade de aumentar a compresión da chave inferior do estómago, provocando así a súa relaxación.

• A presión sobre o estómago debido ao estilo de vida constante sedentaria, Roupa axustado ou sobrepeso e provoca a aparición de síntomas desagradables.

• Fumar.

• estrés aumenta a produción de ácido gástrico e abrandamento do baleirado gástrico.

• azia cada día pode ser o resultado de esófago estrutura inadecuada, neoplasias nel ou tecidos adxacentes.

Cal é o perigo desta enfermidade?

Preste atención para a frecuencia de aparición de síntomas. Se azia vén unha vez ao mes - unha forma branda do problema. A semana xa - moderado. Pero se a azia aparece todos os días - se depara cunha forma grave que require tratamento.

De raros episodios de azia pode ser eliminada, reducindo o peso indo nunha dieta saudable e usando os consellos simple continuación.

Se hai unha forma grave de tales medidas pode traer alivio só por un curto período de tempo. E se a azia maniféstase precisamente en grave? Non pode atrasar o tratamento. ataques diarios poden ser síntomas graves da enfermidade, con posibles consecuencias ameazadoras.

Persoas que sofren de DRGE, azia todos os días é a fonte de cicatrices no esófago. Tales danos difícil de tragar e esago estreito.

A exposición crónica ao ácido, é capaz de aumentar o risco de cancro de esófago.

Azia todos os días: como aprender a control-la?

1. Os tres pesadas comidas para substituír parte da dieta en pequenas porcións.

2. Ensinar-se a comer devagar. Para evitar alimentos tragar rápido - poñer unha culler ou garfo sobre a mesa no momento da mastigación.

3. A cea de tres horas antes de durmir vai axudar a reducir a produción de zume gástrico para o momento de ir para a cama.

4. Alta almofada ou unha cabeceira elevada permitirá que durante o sono para evitar un tiro ao esófago do zume gástrico. Por iso, é necesario prestar atención en como durmir.

5. Cómpre reducir o consumo de alimentos e bebidas que poden causar azia. Este Citrus zumes de froitas e refrescos, café e alcohol; tomates e chocolate, menta e cebola, alimentos graxos. O diario alimentaria almacenar un alimentos todos comidos para ver cal deles levar a azia.

6. Cómpre deixar de fumar, como a nicotina ten a propiedade de debilitar o esfíncter esofágico inferior.

7. Usar roupas soltas cousas tan axustado do estómago é a presión, o que axuda a empurrar contido do estómago cara arriba.

8. É importante para controlar o peso. O exceso de graxa no abdome, así como Roupa axustado, crear presión sobre o estómago. Como resultado - azia todos os días.

9. Aprende a beber líquidos quentes. Un vaso de té de herbas ou auga lixeiramente Calefacción despois das comidas axuda a diluír o zume gástrico e reducir a súa acidez.