Ensalada con ananás e polo - e saborosa, sinxelo e agradable

Ensaladas son parte integrante, como unha mesa festiva e todos os días. E engadindo a seus froitos só os fai máis saudábel e máis saborosa. Actualmente, a inmensa popularidade gañou ensaladas coa adición de ananás. Esta froita exótica pode ser usada fresca e enlatados.

Estas ensaladas nutricionistas recomendan que as persoas que están con sobrepeso como ananás promove a queima de graxa eficaz. En preparación, son moi sinxelo e non require grandes gastos de tempo. Receitas de ensaladas moito, porque o ananás combina perfectamente con case todos os ingredientes. Probar pratos ingresos suxeridas útiles e moi saborosos.

Ensalada con ananás e polo

Para cociña-lo, cómpre: unha libra de carne de polo, unha xerra de ananás enlatados, unha laranxa, ou pode tomar dous mandarín, un vaso de arroz cocido, un pote de maionesa, dúas culleres de sopa de crema de leite e calquera herbas a gusto.

A receita de: preparar unha ensalada. Para iso, mestura unha cunca de maionesa, crema de leite, zume de ananás e mestura ben. Para unha ensalada con ananás e polo manter a súa forma, levar non debe ser moi líquido.

fervura filete ou fritir, como desexado e cortado en pequenos anacos.
Greens finamente shinkuem e engade ao arroz cocido. Tome unha tixela, engada a carne e Despeje a salsa. Enriba da carne que introduza o arroz e Despeje a salsa sobre. Entón descompoñer ananás, laranxa ou mandarina. O prato está listo.
Ensalada con ananás e polo pode ser un pequeno cambio. No canto de arroz, pode incorporarse o queixo ou cogumelos relado. Acontece moi gostoso e gratificante.

Outra opción: unha ensalada con ananás e polo e ovos.

Imos ter: peito de polo, 300 gramos de cogomelos todos os tres ovos cocidos, unha porción de queixo, cebola, tres dentes de allo, ananás polbanochki (enlatados) e maionesa light para recarga.

Preparación: cogomelos cortados en anacos, cebola finamente shinkuem e todo frito na pota, non se esqueza de sal. fervura de mama e cortada en anacos. ovos cocidos cortados en cubos. O queixo é opcional, pode ralar ou cortar en cubos melenkimi. Todos os produtos combinan, e engade franxas de ananás. Allo moenda usando chesnokodavki, engada a maionesa, mestura e Despeje ensalada. Se é necesario, engade un pouco de sal.

Ensalada con ananás e allo

Ingredientes: 300 g de queixo (sólido), a base de piña enlatados, tres allo zubochka, maionesa.

Preparación: ananás sacar dos bancos, dá para drenar o zume e corte en cubos.
Queixo e chan allo nun ralador fino. Toda a mestura, engadir a maionesa e mestura.

ensalada de polo e capas de ananás

Para a súa preparación require un gran peito de polo, un bote de piña enlatados, mazá dous (preferentemente verde), cebola media, frasco de millo en conserva, 200 g de queixo sólido.

Preparación: fervura de mama en auga e sal tras cocidas ou fritas nunha tixola e cortado en pequenos anacos. Mazás peladas e cortadas en cubos pequenos. Cebolas semicírculos fina shinkuem. Queixo Grate tamaño medio.
Agora imos dar un recipiente grande e estender capas de produtos:
Primeira capa - cubos de ananás.
A segunda capa - os anacos de polo.
terceira capa - dice mazá.
Cuarta capa - cebolas.
Quinta capa - de millo sen líquido.
E a última capa - queixo relado.
Cada abrigo capa con boa maionesa e pouco engadir un pouco de sal, se é necesario. Na superficie do sorteo tela maionesa e cortado a partir de olivas pequena araña. Acontece moi saborosa, fermosa e orixinal.

Apreciar a súa comida!