Ensalada de calabaza. Receitas para todos os gustos

Propiedades útiles de cabaza moito se sabe. Bela vexetal ten unha cor laranxa brillante nos vellos tempos foi chamado de "Horta do sol." Queres diversificar o seu menú e obter custo adicional de vitaminas e minerais, preparar unha ensalada de ingresos de cabaza que pode escoller para todos os gustos.

Crecer un vexetal útil no xardín, pode almacena-lo na casa durante todo o ano. É desexable escoller un lugar fresco e escuro para el. E ter un freezer en casa, preparar a polpa de cabaza na tenda todos os días para agradar a si mesmo, e levar a ensalada con cabaza. Ingresos inclúen polpa de cabaza fresca, cocidos e asados.

Grave o número de receitas de ensaladas para o seu notebook. Deliberar sobre o menú deseño por un día ou unha semana, transformalo lo ensalada de calabaza. Prescricións escritas nun caderno será moi útil. Considero algúns deles.

• Ensalada de calabaza con allo. compoñentes necesarios: un libro de pulpa de cabaza, seis dentes de allo, cincuenta gramos de aceite vexetal, trinta gramos de salsa de soia e vinagre, pementa negra, conforme desexado. Para comezar a ferver en auga lixeiramente salgada por sete minutos, polpa de cabaza limpo, pre-corte-o en anacos pequenos. Tira cabaza dende o caldo e deixou-se arrefecer ata a temperatura ambiente. Elimina o allo da casca e destruír. carne xeada cortada en cubos pequenos, coloque nunha tixela. Espolvoreo con allo e pementa, mesturar ben e verter nunha mestura de salsa de soia e vinagre. Ela segue a encher a nosa ensalada, nós, e nós facemos o aceite vexetal pre-vermello-quente. dosalivat prato non debería ser moi sal está dispoñible en salsa de soia. Esta ensalada é unha excelente opción de pratos de verduras para os amantes de pouco afiada.
• Ensalada de calabaza fresca para o dente doce. A composición desta ensalada inclúe tres compoñentes. Trescentos gramos de cabaza levado douscentos gramos de mazás frescas e cen gramos de mel. Retirar a cabaza con todo o exceso: sementes, casca. Cortar a polpa de forma arbitraria, pero en pequenos anacos. Quenta o mel nun microondas para un estado líquido e enche-los de cabaza cortada. Deixe de salsa por polo menos 40 minutos. Con mazás frescas cortar a carne e Moe-lo para o mesmo tamaño dunha cabaza e mestura. Deliciosa ensalada sen carne está listo e esperando para ser servido á mesa.
• ensalada de outono con cabaza. Ingresos estes pratos poden ser preparados de diversos xeitos, dependendo da dispoñibilidade dos distintos compoñentes. Pero os ingredientes básicos son os trescentos gramos de cabaza e douscentos gramos de mazás. Nunha primeira forma de realización, se engade a un centenar de gramos de cenorias frescas, unha culler de sopa de rábano, sal, azucre e zume de limón e trinta gramos. Todos os compoñentes son limpos e grella. Ensalada encher con sal, azucre, zume de limón e Despeje. Nunha segunda forma de realización, os compoñentes básicos necesarios para engadir cen gramos de arandos e unha culler de sopa de azucre. Relado carne cabaza e mazás obrigado a cubrir mingau preparados a partir de cranberries e azucre.
• Ensalada de verduras con calabaza. Debe dos seguintes compoñentes: trescentos gramos de cabaza, cen gramos de verza, cen gramos de patacas, douscentos gramos de tomates, cebolas e cincuenta gramos, oitenta gramos de aceite vexetal, cincuenta gramos de salsa fresca, albahaca e endro, sementes de comiño e sal. Patacas ferver, arrefriar e corte en franxas. Cabaza limpas, cortadas e leve ao forno por quince minutos. Logo arrefriar por e tamén cortar. Cebolas limpas e desfie. Repolo en franxas finas e as mans mnemônico. Tomates cortados en anacos. Tomamos unha saladeira suposto, que pór para fóra os compoñentes das nosas capas, facendo a primeira ea última capa da cabaza. Cada vez que o sal e vestiu-se con unha pequena cantidade de aceite vexetal. Decorar con herbas frescas picadas e comiño.

Pode ser considerado un prato para todas as ocasións - unha ensalada de calabaza. Receitas prestados pola súa atención, son sen carne e perfecto para a dieta alimentaria.