Esgotamento emocional entre os profesores

educadores modernos son confrontados co feito de que eles están suxeitos a altas esixencias. Profesor está obrigado non só a desenvolver novos programas educativos para educar, senón tamén para construír un diálogo cos estudantes e os seus compañeiros. O profesor, como unha persoa inmersa na vida dos outros e os forzou a simpatizar con, experimentando sobrecarga emocional, estrés ocorre gradualmente. O resultado é o esgotamento emocional. Debes ser implicados na súa prevención, para manter a saúde psicolóxica.

Síndrome de Burnout é chamado estrés crónico, o que leva á esgotamento emocional e humana xorde como unha defensa psicolóxica da persoa de eventos traumáticos e influencias. Á vez acumular emocións negativas que unha persoa non pode xogar. Como regra xeral, esgotamento emocional é común entre as persoas que traballan en profesións onde hai un excedente de comunicación, causando fatiga mental. Son médicos, profesores, psicólogos.

Os seguintes factores inflúen na aparición de Burnout: o illamento no seu propio traballo eo seu desempeño; medo de cometer un erro e desexo de ser sempre o mellor. O máis susceptibles ás mulleres síndrome, xa que están enfrentando máis emocionalmente situacións de conflito no lugar de traballo. actividade intensa competencia relacionados coa comunicación emocional eo gran fluxo de información - todo preditores de Burnout.

Segundo especialistas, o esgotamento emocional entre os profesores ocorre por varios motivos: unha situación financeira difícil; inseguridade social; un sentido de prestixio da profesión. Personalidade, o Burnout-propenso, é capaz de infectar o seu estado de ánimo de todo o equipo. O profesor comeza a sentir profesional insostible, perde os valores da vida e se transforma nun mal funcionario.

Existen tres fases do fluxo de neutralización. A primeira fase caracterízase pola aparición de tensión perturbadora no caso de factores, psique traumático. A segunda fase - un home intentando protexer, protexer-se contra fenómenos desagradables. A terceira fase - hai un esgotamento do ton caendo enerxía. Ela debilita o sistema nervioso e recursos mentais están esgotados.

Para as graves consecuencias que resultan de esgotamento emocional, inclúen problemas familiares, perda de contacto con nenos. En comuñón hai agresión, ansiedade e irritabilidade. Cos alumnos o profesor vai ao autoritario estilo de comunicación, o que viola a atmosfera psicolóxica na clase.

Normalmente, o esgotamento leva a que os psicólogos teñen de traballar cos profesores para axudalos a xestionar os efectos do sufrimento psíquico grave. Na práctica, a prevención do Burnout - un fenómeno moi raro. Para evitar o estrés, cómpre respectar os seguintes requisitos:

• distribuír uniformemente a carga;
• periodicamente a partir dunha actividade a outra chave;
• no conflito para intentar levalo doado;
• Non esforzarse para ser o mellor en todo.

Cómpre educar e desenvolver un sentido de confianza en si mesmo ea súa empresa, alegría e fe nas persoas. Ela axuda a se librar de todo o estrés que dá emocións positivas: boa comida, música, natureza, masaxe, animais, longo sono.

Todo isto non se pode facer no lugar de traballo. Pero a prevención de Burnout en profesores deben ser realizados e na escola. Psicólogos realizar o adestramento especial, a fin de identificar as causas de estrés, para aviso-los e para axudar os profesores a apoiar a saúde psicolóxica. A principal finalidade para a que as clases son realizadas especialistas, é facer que as emocións positivas e atopar a clave para resolver os seus problemas psicolóxicos.