Eu non podo ir ao baño nunha máis - o que é?

Concordo, non con moita frecuencia escoitar de un amigo ou un dito sobre, problemas dixestivo, eu non podo ir ao baño na gran. Mentres tanto, como un problema como constipação, moitos de primeira man familiar. Esta palabra indica unha dificultade ou unha completa ausencia de actos de defecación. Tipicamente, a enfermidade é acompañada por unha diminución do número de feces e desconforto durante a defecación.

sintomatoloxía

A maioría dos pacientes que sofren de constipação, con queixa de perda de apetito, dor de cabeza, fatiga constante, nerviosismo e analgesia muscular. Algúns non poden nin durmir á noite. Se ir ao baño nun unha persoa máis non funciona durante varias semanas, ou mesmo meses, afecta a condición da súa pel: convértese en amarelo, converténdose no aburrido, seco e saudable a procurar. Ademais, a constipação pode desencadear o desenvolvemento de hemorróidas, e esta enfermidade provoca a xente moito máis miseria.

modo de vida

Como regra xeral, calquera persoa que se queixa, "Eu non podo ir ao baño dun xeito máis" é o camiño mal da vida. Pode dominar comida rápida, pratos de carne e xeralmente oleosa e junk food na súa dieta. E o traballo é probable que está sentado no ordenador. horas raros de descanso dunha persoa xeralmente prefire pasar non na natureza cos amigos, e no sofá cun libro. Ademais, a causa da prisión de ventre son estrés constante. Entón se queres nunca falar co médico: "Eu non podo ir ao baño dun xeito máis" - non esaxere, non se involucrar en conflitos innecesarios, evitar situacións estressantes.

sistema nervioso

Se o problema coa dixestión de algunha maneira relacionados coa condición do sistema nervioso, recoméndase a tomar laxantes , xunto con sedantes de herbas - por exemplo, tradicional tintura de Valeriano.

consellos médicos

Tan só dicir que o experto: "Non podo ir ao baño dun xeito máis" - el lanzou-lle consellos útiles. Por exemplo, o médico pode recomendar a defecar cada día, á vez; non gastar no baño por máis de vinte minutos - independentemente de alcanzar o resultado ou non; para non forzar moito. Todo iso ten sentido. Presenza regular no baño, máis cedo ou máis tarde, el ha formar un reflexo condicionado, e intestinos comezan a ser baleirado en breve.

comida

Sofren de constipação? Pense na súa dieta. Non prevalecerán se especias, té forte, café, chocolate, peras? Todos estes produtos son mellores para usar o mínimo posible. Se iso non funciona, consulte co seu médico - ha prescribir-lle un laxante suave. Así axudar a glicerina supositórios. En concreto, mostran quen está enfermo para ir á casa de baño. Son moitas veces prescritos para nenos e mulleres embarazadas. Moitos pacientes están convencidos das propiedades beneficiosas do Enema, pero esta posición é fundamentalmente erróneo. O máximo que vai conseguir - é unha limpeza do recto dos acumulada hai "desagradable". En xeral, o procedemento non é malo, pero resolver o seu problema non axuda. Canso de gastar moito tempo no baño? Consulte a medicina popular. Considerado decoctions eficaces de espinheiro, Yarrow e ruibarbo. Tamén é aconsellable beber moita iogur. Supoña que na súa mesa todos os días hai Damasco, remolacha, repolo e ameixas - todos estes produtos teñen sobre o efecto estimulante do intestino.