A auto-hipnose contra a enfermidade. técnicas de auto-hipnose. Cal é o poder de auto-suxestión

Digamos que usar auto-suxestión? Se non, entón nada - os médicos din. Médicos afirman que, cos seus pacientes de axuda para conseguir unha redución de peso, rexuvenecemento do corpo é levada a cabo, e aínda o tratamento da enfermidade. A auto-hipnose, confirman psicólogos, fainos bonito, forte, feliz e positivo humor, a pesar de problemas da vida e problemas cotiáns.

A auto-hipnose: o que é?

Como verás, os expertos de diferentes ramas ofrece-lo como unha alternativa para os métodos usuais. E explicou: auto-hipnose - unha garantía de proceso e auto-dirixido. Con el aumenta o nivel de auto-control que permite que unha persoa para chamar a certas emocións, habilmente manipular memoria e imaxinación, controlar as reaccións somáticas. En suma, é unha forma de chamada propio control mental, o seu propio corpo e sentimentos.

Particularmente boa auto-hipnose axuda contra as enfermidades: a usar os seus varios métodos, os pacientes a superar a instalación interna negativa, á vez axudando terapia ocupacional destinado a cura. Son ensino a dicir a si mesmo que a enfermidade necesariamente recúan, pode ser facilmente e permanentemente librar. Os médicos din que a isto: confianza chega a un nivel tan elevado que mesmo as persoas gravemente enfermos están empezando a se recuperar só diante. Eles mantiveron deprimido e reviviu a forza para loitar pola súa vida.

O que se pode alcanzar?

Tratamento de enfermidades auto-suxestión é tan antiga como o mundo. pensadores máis antigos - Aristóteles, Platón e Hipócrates - especialmente notado o impacto sobre a saúde humana dos seus pensamentos e palabras. Descubriron: a persoa sensible e emotivo, a acción máis rápida e eficaz nel o principio de auto-suxestión. Ademais, os nenos responden ben ao enrolamento: ser moi sensible, eles vividamente reaccionar á situación, reconstruír e ser influenciado sen problemas.

Con tales persoas o máis fácil traballar con - os médicos din. Auto-suxestión no seu corpo realmente facer unha diferenza positiva, o que é confirmado por ensaios clínicos. Por exemplo, se un paciente se convenceu de que está con fame, el inmediatamente cambia o nivel de leucocitos no sangue. E o inverno individuo, imaxinando e frío, hai unha chamada carne de ganso, a temperatura baixou, o intercambio de gases é acelerado. Todos os días para gastar sesións de auto-hipnose, pode dominar todas as funcións importantes do corpo.

a causa de enfermidades

De onde se orixinou enfermidades con eles para que pode facilmente se librar de - o método habitual de suxestión? É a principal razón para a súa aparición é o noso mundo espiritual, e non o corpo físico? De feito, é. Moitas enfermidades comezan a destruír os nosos corpos, formando como consecuencia dunha enfermidade da imaxinación, que é absolutamente real para curar coa axuda de frases e pensamentos. Os psicólogos din: propostas durante este tipo de rabia xestión debe necesariamente ser curto, quere dicir que eles deben estar no nome da primeira persoa, sen o uso de partícula negativa "non".

Se o correcto texto de construción, auto-hipnose contra enfermidades estará traballando "Hurrah". A principal cousa que o seu discurso contido frase afirmativa "Podo ...", "Eu son forte ..." "Sempre vai superar ..." e así por diante. Voz debe ser un firme, seguro, mesmo dura. Así, unha persoa non só para xestionar a enfermidade, pero tamén revivir a súa eficiencia, mellorar a saúde, aumentar a autoestima e corrixir o humor.

En que enfermidades auto-hipnose é máis eficaz?

Claro que non se pode comer auto-formación. Se non usar medicamentos, prescritos por un médico, para evitar os procedementos necesarios e non se ater ao réxime do día, non hai palabras para curar o paciente. Frases só pode ser un complemento á terapia básica. Neste caso, serán efectivas, especialmente nas seguintes situacións:

• Durante a longo prazo ou enfermidade crónica.
• Cando un home está recuperando despois dun accidente, lesión, infarto.
• O paciente fai sufría problemas psicolóxicos, neuroses, depresión.
• Foi diagnosticado con asma, cancro, gastrite, disfunción sexual, angina, e así por diante.

correcta instalación en auto-suxestión contra unha determinada enfermidade - armas poderosas do paciente. Neste caso, o mellor momento para practicar é a altas horas da noite ou pola mañá cedo. Durante estes períodos, a persoa está relaxada, está nun estado sonolento, e cerebro é o menos animado, e, polo tanto, máis aberto á percepción de información fresca e relevante.

segredo placebo

Considerando todos os elementos anteriormente, os médicos comezaron a usar activamente suxestión. Inventaron placebo - así chamado simulado (solución, inxección ou comprimido), que non contén substancias medicamentosas. Eles deron os pacientes que están seguros que coa axuda de bala máxica que eles serán capaces de superar a enfermidade. Que tomaron placebo, a xente fixeron ir á modificación - este foi o efecto que a auto-hipnose para recuperar. Por primeira vez usaron chupete anestesista americano Genri Uord Bicher en 1955. El alimentou un simple pacientes pílula de azucre, dicíndolles que é un poderoso analxésicos. De feito, un terzo dos casos a dor vai aínda que, as persoas se senten mellor.

Ou, como exemplo, a práctica do médico italiano Fabrizio Benedetti. Foi tratado para a enfermidade de Parkinson, iso é só no canto de medicación habitual dado aos pacientes unha solución salina. O efecto foi o mesmo: para a maioría da xente ve dinámica positiva. Claro que os médicos pesou os pros e os contras, consultas, para non prexudicar a proba de saúde antes do inicio de tal experimento.

efecto

Como é que a auto-hipnose? Contra a enfermidade, que axudou máis dunha vez, polo que os investigadores decidiron realizar unha análise detallada dos seus efectos sobre o corpo, o que ocorre no nivel físico. Ao dixitalizar os cerebros de pacientes, descubriron o seguinte: En resposta a recibir placebo e as garantías da eficacia da terapia, as neuronas comezaren a segregar endorfinas - drogas naturais que son capaces de absorber a dor, bloqueando terminacións nerviosas. Como resultado, as persoas inmediatamente me sentín moito mellor.

feito ben coñecido: as persoas empregan só unha pequena parte da súa capacidade cerebral, polo que non é de estrañar que o habitual auto-hipnose, por veces, pode realmente facer milagres, salvando pacientes de ata complexas formas de cancro. Por suposto, adestramento auditivo non sempre axuda. Por exemplo, é totalmente impotente nos casos en que as persoas que teñen unha mente mediocre, inspíranse que eles xenios. Dunha forma ou outra, pero hai reservas en todos oculto, polo que debemos tentar practicar calquera método que promete se librar da enfermidade compulsiva.

métodos

A base de calquera auto-hipnose son pensamentos, ideas e sentimentos. Desde esta perspectiva, os psicólogos identificaron unha serie de métodos máis eficaces:

1. Afirmacións - repetición frases en voz alta estables ou fórmulas verbais: "Eu vou superar alerxias ..." ou "eu vou ter un sistema inmunitario forte ...".
2. Visualization - vista saudable, vigoroso, enérxico.
3. Meditación - unha longa estadía nun transo cando se combina os dous primeiros métodos mencionados anteriormente.
4. A auto-hipnose - unha poderosa técnica permite que o paciente entrar en transo e programar-se para a cura.
5. Rekaping - a experiencia da situación de novo. Se unha persoa é ferida tras o accidente, mental rolar evento presente, chegando cun resultado feliz. Así, el deixa claro para o corpo, que non pasou nada.
6. método Shichko - unha declaración por escrito do seu desexo é aspiración.

Estas son as formas máis populares no que a realización de auto-hipnose. técnicas de auto-hipnose vai programar a súa mente para unha recuperación rápida.

Onde ensinar?

A auto-hipnose cura todas as doenzas ... Con esta declaración é discutible: ás veces a situación é crítica e non pode facer nada para salvar ao paciente. Pero na maioría dos casos auto-hipnose aínda trae resultados positivos. A principal cousa é dominar a súa tecnoloxía, os principais compoñentes dos cales son as ganas e paciencia. Co fin de realizar axeitadamente as sesións de terapia, é mellor para ser adestrado por un especialista: as técnicas básicas ensinadas en centros de rehabilitación, clínicas de cancro, hospitais especializados. Estas institucións empregan psicólogos cualificados para axudar a aprender o básico de auto-hipnose e propositadamente usalos na casa.

adestramento básico dura preto de tres semanas. No seu final, pode pór a man en práctica todo tipo sobre auto-suxestión. Sería bo que as persoas próximas, parentes e amigos han apoia-lo neste xogo despretensioso e constantemente concentrarse no que malfadada se librar da enfermidade que está seguro de obter.

equipamento

Convencerme de que o branco e negro, é moi difícil, podería dicir. E será absolutamente seguro. Como me podo animar que é saudable como un touro, aínda que as palabras son duras e corpo doe coa dor eo sufrimento físico? En realidade, pode conseguir o desexado, el que só sinceramente creo no poder de frases faladas, ou o efecto dos fondos recibidos. O resultado dependerá de como cre na salvación milagrosa.

Como exemplo, pode realizar unha pequena experiencia. Deite-se no cómodo sofá, tomar unha posición cómoda, pecha os ollos e imaxina un día de xullo sensual: o sol está no seu auxe, os seus raios despiadadamente queimar a herba verde, respirar. Así, a suor na testa, gorxa estar seca? Por que? Si, porque a imaxinación - a ferramenta máis eficaz que usa a auto-hipnose contra a enfermidade. Train: pronto forzar único que pode crear verdadeiros milagres. Lembre que a fe - a posición inicial, que conduce ao punto de realización, e da imaxinación - o propio camiño, esburacada e non sempre é doado.

hipnose

Se por calquera motivo para realizar unha sesión de terapia en casa non pode, pode pedir a axuda dun psicólogo. Normalmente, el usa hipnose para dar ao paciente unha determinada planta, con vistas á súa rápida curación. A experiencia mostra que nun determinado estado de conciencia acontece mellores reaccións mentais enxerto ou crenza. Durante a hipnose traballar fóra ata a suxestión máis complexa e tecnicamente pesado.

Nótese que ao utilizar o método pode ser usado só cando unha persoa non está profundamente inmersos nun sono inducido artificialmente. Forte grao de hipnose, chamado fase letárgica, non é absolutamente compatible coa suxestión. Pola contra, a hipnose luz é capaz de convencer mesmo o ser humano máis refractario. Antes de mergullo o paciente nesta condición, o médico gasta con el a conversa, aprendendo posicións vitais, fondo emocional, temperamento e outras características do individuo. Hipnose, auto-hipnose, auto-hipnose escrita, adestramento auditivo diante do espello, e outros métodos só son eficaces se a xente o desexo de estar ben e esquecer-se sobre o problema da vida envelenamento.

resultados

Despois de ler a información anterior, podes ver que o poder de auto-suxestión. Coa súa axuda pode non só para eliminar os problemas de violencia psicolóxica natureza, pero mesmo algúns da condición física. A auto-hipnose destrúe enfermidade, axuda a gañar confianza, conseguir o amor do sexo oposto e éxito no traballo. Ela está presente en cada momento das nosas vidas: na rúa, na casa, entre amigos. Sen entender a nós mesmos, facilmente ceder á suxestión do ambiente, que é capaz de non só incutir certas crenzas, pendentes e simpatías, pero tamén cambiar radicalmente o modelo comportamental.

cambio psicolóxica con representantes da sociedade permitido se ten un contido positivo e pretende facilitar a súa existencia. Neste caso, se o ambiente mediante suxestión está intentando traelo ata a forma incorrecta cun impacto externo debe ser abordada. Todos os mesmos métodos de auto-hipnose, o que foi moito que dicir.