Franco Colombo - fisiculturismo coñecido

Entre os fisiculturismo e destacado Franko Kolombo. Este italiano con seus discretos parámetros: altura 166 cm, peso neto 84 kg - alcanzou as alturas de pico na musculación, gañou dúas veces o título de "Mr Olympia". Isto demostrou que a persistencia, traballo e tenacidade pode superar moitos obstáculos.

inicio de carreira

Lugar de nacemento dun fisiculturismo nun barrio pobre Ollolaina illa de Sardeña (Italia) o 07 agosto de 1941. O neno creceu nunha familia de católicos graves. Foi creado en austeridade, modestia, desde a infancia lle ensinou a ser disciplinado. Pai obrigouno a axudar co traballo doméstico, e ensinou agricultores trucos e preparado para traballar como pastor.

A pesar da frustración dos pais, o mozo tornouse interesado no boxeo. Baixo Frank Rost chamados escépticos sorrir, pero a cara era un duro golpe, e, de súpeto, el marcou unha vitoria tras outra no torneo afeccionado, terminando con case todas as loitas espectaculares por KO. Foi convidado para o boxeo profesional e categoría amateur, fíxose o campión de Italia.

Paixón para musculación

Franko Kolombo (ou Columbo) sempre foi famosa por un golpe potente. Xa que o seu adversario case morreu despois dunha batalla. Isto chocou o novo e fixo o empate co boxeo. En busca dunha vida mellor, foi á Alemaña Occidental para traballar. Aquí, en 1965, un evento fatídico tráelle a xa coñecida fisiculturismo - Arnold Schwarzenegger, que lidera Franco na musculación.

Fascinado por adestramento-lo en tempo récord alcanza resultados significativos: cun peso de 84 kg, deitado, preme 205 kg barra, agachamento cunha barra pesando 300 kg e exercicio "un puxão morto" cun peso de 315 kg!

En 1968 gañou o título de Campión de Europa e Italia powerlifting Championships (powerlifting). Pero a verdadeira gloria estaba esperando por el en Estados Unidos, onde Franko Kolombo e Arnold Schwarzenegger, amigos ao longo da vida, veu en 1969.

Dobre "Mr Olympia"

No fisiculturismo Estados Unidos continuou a súa formación en atlética Golda Jim Hall (California), que fixo unha gran impresión sobre el o seu equipo. Arnold e Franco foron implicados en conxunto, organizando cada vez que a competencia que, segundo ambos fan os seus exercicios máis eficaces. Despois dun adestramento no ximnasio Colón pasou a traballar no lugar da construción, e á noite estudou medicina.

En 1969, 1970 e 1971 quedou en primeiro lugar na competición "Miss Universo". En 1975, Schwarzenegger é o segundo lugar na competición "Mr Olympia", e en 1976 o seu soño: recibe o título de "Mr Olympia". O mesmo ano participou no torneo "O home máis forte", que feriu gravemente a súa perna. Como compensación que pagou US $ 1 millón, pero os médicos dixeron que o deporte que non vai volver.

Franco Colombo non perdeu: el se formou na Facultade de Medicina, recibiu o seu diploma de medicina e tiña unha práctica exitosa. Ao mesmo tempo, el desenvolveu o seu propio programa de recuperación e usalo polos esforzos titánicos fixo o impensable: non só regresou ao deporte, pero en 1981 volveu a vencer a competición "Mr Olympia". Foi un final triunfal do seu constructor de carreira.

programa Franko Kolombo

Un fisiculturismo ben coñecida afecta forza atlética, físico excelente e formas harmoniosas. Ter un fondo médico, el desenvolveu o seu propio programa de formación, que se fan os principais principios:

• cada exercicio está feito en pleno vigor;
• asegúrese de quentar os músculos antes do exercicio;
• debe escoitar o seu corpo;
• formación debe ocorrer á vez;
• é importante comer ben e relaxarse completamente;
• O azucre debe ser substituído cos carbohidratos naturais;
• Tras unha serie de repeticións necesarias para saír e respirar.

realizacións non deportivos

Franko Kolombo, un adestramento que leva a maior parte do tempo, conseguiu:

• para protagonizar varias películas, incluíndo protagonizar a película "Illa de Beretta" (1994);
• para actuar como produtor e director no documental "Sea Island Sardinia -Gran";
• escribir un par de libros, o máis popular dos cales é "musculación vencedoras" foi traducido a varios idiomas e resistiu moitas edicións.

Algúns feitos biográficos

• Un día, ao andar nunha Franko Kolombo na súa esposa Deborah e dous amigos atacados por vándalos. O ex boxeador poderoso golpe literalmente rompe a mandíbula dun dos atacantes, outros asaltantes fuxiu inmediatamente.
• Fisiculturismo famosa polas súas incribles luz-bombas. Podería inflar unha botella de auga quente para que explota como un globo.
• Artigo heroe tomou esteroides anabolizantes para o crecemento muscular. corporal desexable el certamente foi, pero, desgraciadamente, o altofalante recepción trouxo á impotencia e incapacidade de ter fillos.
• O volume do seu bíceps - 47 cm.