Papas de arroz en multivarka - saborosa e saudable!

En moitas culturas, o arroz é tan popular como o pan en Rusia. Sobre as propiedades beneficiosas do arroz dixo moito. Esta herba é rico en calcio, potasio, fósforo, cinc e ferro, así como deficientes en iodo, aminoácidos e vitamina C. Ademais, o arroz se pode empregar para as persoas que son alerxias ao glute - libre de glute, o que lle faltan. Con todo este contido calórico do produto é baixo, o que fai posible usalo como perder peso e os que non buscan gañar peso extra.

A variedade de pratos que poden ser preparados a base de arroz é extensa: sushi, paella, risoto, sopas, ensaladas e, por suposto, un cereal favorito da infancia. Dieta papas de arroz en auga ou leite nutritivo preparando un palpebrar de ollos. Neste caso, utilizar o corpo como un neno e adulto, vai traer unha morea del.

papas de arroz en multivarka

Pan multifuncionais - multivarka - está facendo cada vez máis popular, porque este milagre da tecnoloxía pode reducir significativamente a cantidade de tempo necesario para cociñar.

Papas de arroz en multivarka quedar peor que nunha pota e cociñar non é difícil. Case todos Multivarki moderno, equipado coa función de "papas de leite", a través do cal a cociñar este prato é moi sinxelo, eo temporizador permite que a facelo, aínda que a anfitrioa neste momento non estaba na casa. En ausencia deste xeito na multivarka arroz cocido pode ser soldado usando o modo "borrar" ou "sopa", dependendo do modelo. O tempo de cocción en medlennovarkah é de 40-50 minutos nunha ola de presión -. 30.

O arroz pre debe ser lavada. En multivarku require 4-6 derramar provetas de auga e / ou leite (dependendo da densidade desexada de cereais) a unha cunca de arroz e seleccionar o modo de cocción correspondente.

Cociñar no cociña

Así como no caso de multivarka, arroz debe ser lavada. Hai dúas formas básicas de cociñar no cociña:

- arroz cocido en auga ata quedar brando, e despois é drenado eo cereal con leite cociñar un pouco;

- cociñar no leite (recomendado mexendo constantemente papas, a fin de evitar a aparición de espuma de leite);

Proporcións: tipicamente utilizado para a preparación dunha cunca de arroz en 4 cuncas de auga e / ou leite.

Para os que prefiren consistencia papa de avea menos saturado, a cantidade de leite ou auga pode ser aumentado ata 6-7 cristais.

Se é necesario, o leite é substituído por.

O arroz engádese a auga ou leite a ferver. seu tempo de cocción depende do tipo e equivale a uns 20 minutos.

Non é tan importante, preparando mingau de arroz en multivarka ou no cociña. Non se recomenda para engadir lo na manteiga durante a cocción, como o tratamento de calor destrúe os nutrientes neles contidos.

Isto debe facerse antes de servir.

Sal e azucre son engadidos a gusto. Cando a cocción é posible abandonar o uso de azucre para adoçar ea papa de avea varios aditivos poden ser a partir de bagas, froitos, froitas cristalizados, noces, mel ou compota. Por exemplo, papas de arroz con mazás teñen moitas alma. Mazás pode fregada antes de engadir un puré, cortado en anacos, e é posible para asar. Os nenos van adorar o mingau con compota pintado taza ou calquera outro defecto, a "pintura" é posible confiar o neno.

Cociñeiro mingau é un palpebrar de ollos, ea oportunidade de experimentar con diferentes sabores facelo un prato frecuente e favorito na mesa.