Respiración discurso - o que, como, por

Respiración adecuada para o proceso de intervención é semellante a boa combustible para o motor - fermoso que é imposible sen respiración rítmica e controlada.

Proba o proceso de respiración non é fácil, porque é involuntaria, ea persoa que fala, como norma xeral, non se realiza. Só cando o falante non ten o aire e tiña que pegalo no medio da frase, ou defectos máis graves son encontrados, entón a persoa comeza a pensar sobre o proceso de respiración.

E se está implicada na larinxe, traquea, bronquios e pulmóns. acto de respiración une tres fases: unha respiración (durante o cal o sangue recibe osíxeno), remata (son liberados a partir dos pulmóns para os produtos de decaemento da corrente sanguínea) e facer unha pausa antes dunha nova respiración.

Distinguir entre a respiración verbal e non verbal. respiración non verbal ou fisiolóxico se realiza nun modo automático. Sen ela non podemos vivir unha media hora. É igual a exhalación respiración ocorre a través do nariz.

Discurso respirar libremente, que permite racional para gastar o aire exhalado. Para unha respiración curta enerxético vén dunha pausa, seguida por unha longa exhalación - a orixe da formación de sons.

respiración discurso correcto evita que o aparello vocal de fatiga, promove suave, entonación expresiva, pausas de conformidade no fala, ditado clara, o volume uniforme, e definitivamente precisa altofalantes e persoas que queren mellorar as súas habilidades de comunicación.

respiración discurso correcto é perfectamente posible aprender. En primeiro lugar, traballar sobre a forza da caducidade, a súa duración. Entón, ao longo do tempo e ritmo. Na fase inicial de técnicas de respiración mudos, porque primeiro ten "poñer" a respiración fisiológica, e só sobre esta base pode desenvolver respiración discurso. A principal tarefa nesta fase - para exercitar-se no exhalar libre, longa e suave. É importante para non interferir co diafragma para realizar os seus movementos naturais, para a apertura libre - a clave para a respiración adecuada.

exercicios de respiración comeza de xeito moi sinxelo.

exercicio primeiro

• Deitado de costas, puxo a man dereita cara a onde o tórax remata e abdome comeza, a esquerda - no peito.
• Calma respirar polo nariz, o proceso de seguimento.
• Esforzo-se para sentir o ascenso e caída do abdome baixo a man dereita - un sinal de respiración diafragmática. Movemento baixo o brazo esquerdo dar tipo respiratorio superior (mulleres fisioloxicamente intrínseca).
• O exercicio é realizado por 3-5 minutos.

O segundo exercicio

• Estar nunha posición supina, Estique os brazos nos seus lados.
• Teña en conta a respiración, respirar polo nariz.
• Sentimos o movemento dos músculos abdominais. O peito debe ser fixado á vez.
• Regular o fluxo de aire 3-5 minutos, a continuación, levantarse.

Será actividades moi útiles, como burbullas de vento, publicar os barcos de papel na auga, tocando instrumentos de vento, cantando.

O resultado da actuación diario dos dous exercicios anteriormente mencionada ao longo da semana será o seu naturais diafragma respiración inconsciente. Entón podes comezar a desenvolver unha exhalación.

exercicio terceiro

• O aire inhalado como de costume, por vía intranasal.
• Remata calquera son libre. Jaw, á vez que estar relaxado e lixeiramente entreaberta.
• O prazo de execución - preto de 4 minutos.

Non importa que o emite parecer unha reminiscencia dun xemido, é o son de curación!

Observe exactamente onde o son é cargado. Na zona do plexo solar é "a voz do mestre de orquestra" que a maioría da xente "durmir".

Acorde ao mesmo a el, e deixe a súa voz vai soar de forma sucinta e convincente!