Vitamina B10: instrucións de uso

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. Vitamina B10, ou ácido para-aminobenzóico (PABA, Inglés siglas PABA), vitamina non é sinxelo, que é só o derivado amino ácido de benzoico. Con todo, a semellanza entre a estrutura eo valor para o corpo, atribuída ao grupo de vitaminas B e regras asignados 10 (BX). H1. Ás veces, é tamén chamado de vitamina H1.

PABA en forma sólida é de cristais brancos, pronto soluble en aceites e alcohois. O composto é quimicamente estable, mantén a súa estrutura por ebulición en alcalino e ácido.

O organismo humano cae con algúns produtos, e tamén en pequenas cantidades producidas por microorganismos intestinais.

As principais funcións do PABA

Unha das importantes funcións da vitamina B10 - participación na produción de melanina - o pigmento natural do cabelo e da pel humana, polo que é usado en moitos procedementos cosméticos e reconstrutiva:

• Engadiu que os medios para protexer a pel contra queimaduras solares e dándolle un bo bronceado;

• Utilízase nos instrumentos e procedementos para a prevención do envellecemento prematuro,

• cando se emprega en conxunto co inositol (B8), ácido fólico (B9) e ir pantotico (B5) axuda a restaurar o pelo gris a cor natural (se envellecemento é o resultado de estrés ou a deficiencia de vitamina);

• El é usado en conxunto con biotina, fólico e ácido pantoténico, e, ás veces, a vitamina E para dar o cabelo mal.

Funcións de vitamina B10 como ácidos aminas

PABA como un aminoácido parte en moitos procesos metabólicos e síntese dun número de compostos orgánicos:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; actúa como un regulador do crecemento de bacterias "amigables" no intestino humano, son a materia prima para a produción de ácido fólico por microflora intestinal;

• participa na produción de proteínas, os eritrócitos, aminas biogénicas e interfer - proteína específica que aumenta as defensas do organismo a unha variedade de enfermidades infecciosas;

• parte na síntese de compoñentes de bases nucleicas de ARN e ADN - pirimidina e purina;

• normalizar a función da tiroide, ofrece un fluxo normal de procesos dixestivos, promove a absorción de ácidos graxos e proteínas.

Alimentos fontes de PABA

Contén vitamina B10 en alimentos de ambos orixe vexetal e animal. Con base nas súas orixes - unha léveda de cervexa, melaço (melaço), carnes de órganos (fígado e riles de animais), xerme de trigo, peixe.

Outras fontes: o farelo, cogomelos, espinaca, cereais integrais, como (arroz integral e trigo), noces, sementes de xirasol e cabaza, xema de ovo.

Outras características útiles

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. En estudos realizados a mediados da década de 90, como PABA Potaba (aminobenzoato potásico) foi utilizado para o tratamento da enfermidade de Peyronie. Tras o exame completo de pacientes administrados doses medias e altas da substancia. Os resultados foron alentadores, pero a súa confirmación é necesaria máis investigación.

Hai casos en que as mulleres que teñen problemas para quedar embarazada, segundo informou un embarazo logo de doses crecentes de PABA na súa dieta.

Vitamina B10 tamén mellora o funcionamento das glándulas mamarias, estimulando a síntese de lactocytes en mulleres en lactación.

Os primeiros estudos suxiren que PABA pode axudar no tratamento de vitiligo - unha ausencia de cor ou pigmentación de certas áreas da pel. Ademais, o uso regular de B10 evita a acumulación de células anormais fibrosos.

Sempre que os suplementos que conteñen altas doses de PABA, foron prohibidos por sobre o mostrador venda debido ao perigo potencial dunha sobredose, os estudos sobre esta vitamina practicamente non se realiza. Con todo, en pequenas doses, se permite e pódese atopar en máis do complexo B varias vitaminas.

Síntomas e causas do déficit

Deficiencia de PABA é inusual porque está dispoñible na dieta e pode ser producido no corpo por bacterias intestinais. Con todo, unha desvantaxe pode ocorrer co uso prolongado de antibióticos, incluíndo fármacos Sulfa que afectan as bacterias intestinais, e en conxunto con eles e no desenvolvemento de PABA. Por outra banda, a propia dunha vitamina B10 pode reducir a eficacia dos antibióticos a base de Sulfa si tomados á vez.

Algunha discapacidade específica características PABA non se caracteriza por iso que é moi difícil de diagnosticar, pero os seguintes síntomas son frecuentemente observados na súa falta de:

• constipação crónica e outras enfermidades dixestivas,
• nerviosismo;
• frecuentes dores de cabeza;
• бщее недомогание; bschee de malestar;
• depresión;
• irritabilidade,
• choro ou eczema húmido;
• o envellecemento prematuro da pel, aparición de engurras;
• perda de cabelo prematura.

Overdose síntomas e efectos secundarios

Desde B10 non é realmente unha vitamina que é unha cousa para el como beribéri, non está definido. Non hai un conxunto de dose superior e para PABA, megadozirovki pero non recomendado, como o exceso de substancia é mantida no corpo.

Altas doses de PABA - 8 gramos por día - pode causar erupcións cutáneas, náuseas, vómitos, febre e, nalgúns casos, incluso vitiligo - decoloración pyatnoobraznoe da pel, en que pequenas doses de PABA se usa para tratar.

overdose pesado pode levar a danos no fígado e intoxicación. Se usar máis de 20 gramos de PABA mortes de nenos gravado.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. Con todo, a vitamina B10 en doses de ata 400 mg con pato considerados seguros e só nalgúns casos da efectos secundarios, tales como erupcións na pel e perda de apetito.

Tamén efectos PABA lateral resultante de reaccións alérxicas, e non de sobredose. síntomas de alerxias inclúen coma, diarrea, mareos, febre, lesións no fígado, náuseas, erupcións cutáneas, falta de aire ou lento, letargo, vómitos. Estas condicións requiren atención médica inmediata.

Vitamina B10: instrucións de uso

Na maioría das veces, esta vitamina non é producida por si mesmo, e vitaminas do complexo B ou Multicomplex. Así, as pastillas de vitamina B10 "Aktival" está contido nunha cantidade de 50 mg en cápsulas "Altimeyt" - 20 PABA mcg.

Agora Foods PABA (EUA) produce PABA como suplementos en cápsula, unha cápsula contén 500 mg de vitamina B10.

A administración tópica e inxeccións

B10 frecuentemente utilizado para aplicación tópica, como gotas para os ollos. Por exemplo, ampolas de vitamina B10 "Aktipol" procesos cando expresadas eficaces de dexeneración da córnea. Gotas enterrados ata 8 veces ao día en ambos os ollos.

Hai tamén solucións PABA en frascos de inxección, pero son usados só en institucións sanitarias especializadas. Inxeccións feitas polo médico en determinada área dos ollos ou intramuscular, e vitamina B10 en ruta ampolas para uso no dominio público non está dispoñible.

comentarios

Practicamente todos os comentarios de vitamina B10 presentou os puntos de vista dos consumidores, tomándose como PABA - empresas farmacéuticas dos EUA Agora Foods. Todos os comentarios poden ser divididos en dous tipos principais - o uso de problemas de pel e para se librar dos polos gris cedo.

PABA comezar a tomar en casos de alta sensibilidade da pel aos raios UV cando, mesmo coa pel pouca exposición ao sol recibe queimaduras graves. Todos os consumidores din efecto rápido, de dosificación conveniente, ea ausencia de calquera desconforto no corpo durante o seu uso. Observe-se tamén a mellora da condición xeral da pel, mellorando a elasticidade, reducindo a Secure e sensibilidade. Bos resultados obtidos mediante a utilización do medicamento en casos de problemas de pel e se librar da acne.

Se ten problemas con cabelo e todos os consumidores din resultado 100%, especialmente en cabelo gris lóbulo temporal focal. pelo rápido abondo obter branco cor gris escuro, e logo restaurar o pigmento natural do cabelo. Ademais, hai unha mellora xeral no coiro cabeludo condición da pel e crecemento do cabelo.

O único inconveniente marcou un gran momento para a entrega dos traficantes e distribuidores Agora Foods.