Ximnasia para o bebé (3 meses): recomendacións

nai e fillo interacción - é un verdadeiro misterio. Ata hai pouco, estes dous organismos para funcionar como un, pero hoxe a súa relación psicolóxica aínda é moi forte. Polo tanto, canto máis tempo que pasan xuntos, acariciar súas migallas, o mellor será ir ao seu desenvolvemento. Hoxe queremos falar sobre unha boa forma de entregar o seu bebé do desfrute e á vez preparalos para o importante traballo dos músculos. Moi pronto, terá que aprender a sentir, engatinhar e despois a pé. Ximnasia para o bebé (3 meses) é moi fácil. Un só ten que familiarizarse coa teoría, e cada día vai ser capaz de dar un ao outro unha morea de momentos agradables, gardar o orzamento familiar.

aspecto idade

Por que escoller este anaco de viaxe neno de vida? Porque é o máis significativo. Ata tres meses de masaxes xeralmente non nomeados, o neno só o suficiente para sentir a calor da man da súa nai, o seu toque e amor. Ximnasia para o bebé (3 meses), este é un procedemento necesario, o que permite que o bebé para desenvolver harmoniosamente. Neste momento, o neno xa é máis activo, el comeza a soster a cabeza, e exercicios diarios pode acelerar aínda máis este proceso.

regras fundamentais

Masaxes deben ser realizadas nun tempo cómodo para as migallas, que é a miña nai podgadat ten que ser alimentado (pero non inmediatamente despois dunha comida) e durmir. condicións de temperatura na sala, tamén, ten un papel importante. Para tocar foi cómodo, ten que soster as súas mans por un tempo na auga quente. Para a masaxe pode tomar unha crema suave ou aceite de bebé, el permite que as mans para desprazar facilmente sobre a pel e dálle a humidade extra. Ximnasia para o bebé (3 meses) se realiza por 10-20 minutos. Se migas expresa insatisfacción, podemos rematar máis cedo. Con todo, a maioría dos nenos neste procedemento son moi bos.

complexo ximnasio nesta idade está baseado reflexos innatos. A tarefa da enfermeira ou nai, que serve - está a usar reflexos do bebé, fortalecer os músculos. Como verás, trazos simples e reviravoltas que fai, ten un papel importante. Masaxes teñen efectos preventivos e terapéuticos.

Comezamos con plumas

E agora imos ollar para a forma de realizar exercicios para o neno. 3 meses - esta é a idade en que o neno se fai interesado en todo o que acontece ao seu redor. E poñer un pouco de costas espidas nun agradable mat - esta é tamén unha experiencia nova. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Especialmente cando a miña nai, xentilmente ronronando comeza a acariciar as mans e os pés. Masaxe comeza con acariciar movementos, que, a continuación, ir á amasar, acariciar e rematar de novo.

Polo tanto, tome unha das asas de migas. Primeiro, ten que realizar 10 cursos ao longo dos brazos do bebé. Tras este movemento anular pasalo ao longo de toda a lonxitude ata e abaixo. Todos os movementos son executados pola man ata o ombreiro. E tamén ten Masaxes as mans e os dedos do neno. A continuación, fai con coidado a mestura e dilución das mans. Isto é especialmente nenos así ata que eles mesmos non saben como. Ximnasia e masaxe para o bebé (3 meses) - é unha oportunidade de sentir o seu movemento, porque os seus músculos son débiles de máis para leva-los a si mesmo.

Palma e dedos

Unha vez que está feito coas dúas mans, ten que traballar cos pequenos e importantes partes do noso corpo - é dedos. Non hai psicólogos marabilla e pediatras hoxe están pagando tanto tempo. ximnasia dedo para nenos de 3 meses - iso é só o comezo, que vai ter para realizar, a continuación, ata tres anos, así como no neno preescolar. Estimulación da palma da man eo polgar afecta directamente o desenvolvemento dos centros da fala do cerebro. Polo tanto, cantas veces xa acariñando pequenas palmeiras, dependerá de quão rápido o seu pipsqueak para falar.

Dedo ximnasia - que é un xogo. Hoxe, hai moitos poemas curtos que poden ser acompañados por acariciar cada dedo. Pero se non se lembra de nada, "Corenta e corvo" vai facer non é peor.

Ir as pernas

Pediatras recomendan para rematar en primeiro lugar cos membros, e só entón manexar o corpo. Non esqueza monitor constantemente a situación eo estado de ánimo das migallas, así como falar con el, cantar cancións divertidas. Ximnasia para nenos 3-4 meses, que é un xogo e falar, no canto dun procedemento médico aburrido.

Así, as pernas do mesmo xeito que ten que pasar por todo o longo. Para operar este primeiro fratasado, e despois fregar. A única regra é que ir ao redor da fosa poplítea. Unha vez terminado cos dous pés, un pouco de xogo ao redor con eles. Fai Mahi e tesoiras travesía. A principal cousa, facer todo con coidado e con moito coidado.

masaxe nos pés - que tamén é moi importante. Comeza con caricias, a continuación, realizaron a súa flexión e extensión. Coas pernas terminais, podemos ir máis lonxe.

masaxe nas costas

Ximnasia para bebés de 3 meses inclúe traballo obrigatorio nas costas. Os pediatras din que para conectar a barriga do bebé nesa idade é necesario. O que podería ser mellor que unha caricia suave de parte de atrás, que realiza nai.

O traballo comeza no lugar coas nádegas. Non te esquezas de engadir como crema de masaxe necesario. Realizada acariciar e fregando os dedos. Despois diso imos á columna vertebral. Bebé virar un pouco para o lado e manteña o polgar eo dedo indicador na dirección do cóccix ata o pescozo. En resposta, o neno se inclina cara atrás, en bicicleta de volta músculos. Tras este exercicio é repetido na segunda parte. Agora segue a realizar acariciar suave e fregando toda a superficie das costas.

Volvémonos a ximnasia divertidas

Primeiro precisa para rematar a barriga masaxe. Isto é moi útil para a dixestión. Xire as migallas no curso de costas e peito, e entón el estómago. Esfregar ou preme neste caso non se recomenda, pero suave, acariciar movemento. Todos corren no sentido horario con moito coidado e lentamente. Agora podemos continuar para o ximnasio. Para este fin, alternativamente levanta e baixa os brazos e as pernas, realizar cruzamentos e Mahi.

O último exercicio - é a recuperación do corpo. Pon os dedos na palma do neno e comezar a levantar delicada, e as nádegas non pode ser separado da superficie. Remata complexo acariciar o peito.

Exercicio no Fitball

Exercicio bola debe estar en cada familia, na que hai nenos. Este é un dispositivo de adestramento moi útil. Ximnasia para nenos de 3 meses a Fitball - unha verdadeira aventura para o pequeno home, terá o pracer. Neste caso, o balón debe ser relativamente pequeno. A liña de fondo é que puxo no seu estómago na bola, o neno era capaz de estar de pé no chan. Por primeira vez será neno difícil entender o que se esixe del. Pon a súa barriga na bola e bailando suavemente cara atrás e cara adiante, concerto, como é divertido. Logo el mesmo comeza a empurrar fóra do chan.

Masaxe con displasia

Que o ximnasio é o alicerce do tratamento para esta enfermidade. к минимуму. Os pais teñen que saber que o seu uso será manifestación competente da enfermidade a un mínimo. Con todo, hai que lembrar que a ximnasia para o bebé (3 meses) para a displasia debe realizarse só co permiso do podólogo asistir. Primeiro, ten que realizar a masaxe preventivo ou terapéutico. Despois diso, pode pasar o complexo ximnasio.

executar equipos de ximnasia médica

Bebé deitado cara atrás e distraer mellor historia sobre o tema. movementos fáciles pode comezar a fregar a perna. O seguinte paso é a masaxe do pé. Permanece moi suavemente xirando bebé pé. E despois continuar para o traballo ben.

Debe moi ben a bater cada dedo do pé na perna. O seu traballo é estar seguro de que o neno abriu os dedos. Para iso, manteña a pé ou deseñar nel, "oito" varias veces. É perfectamente axuda a relaxarse os músculos. Despois de completar os pasos anteriores, pode continuar.

O movemento máis eficaz

• Pés nenos precisan volverse para presionar o estómago eo segundo para manter premida contra a superficie.
• A perna do neno é necesaria para dobrar o xeonllo e levar un pouco para o lado. Podes facer este exercicio xa con dúas pernas. Ao mesmo tempo, prestar moita atención á reacción do neno, ao menor sinal de ansiedade deixar inmediatamente.
• Saltos movemento circular.
• Agora fai as pernas de elevación. Levante a perna eo dedo do bebé tocar no seu nariz. 5-6 veces un exercicio se realiza o primeiro día, e despois todos os días, incrementar o número de enfoques 1.

Nós continuar a exercer

As primeiras dúas semanas será suficiente listados enriba complexo. Con todo, despois de preto de dúas semanas, que se adapta ben ao estrés e pode ir máis lonxe. A principal cousa é comezar con un conxunto de masaxe. Unha vez que se familiarizado con este complexo, podes pasar ao seguinte exercicio. A diferenza reside no feito de que son realizados na posición PRONA:

• Para dobrar a perna na articulación da cadeira. Para iso, puxe o xeonllo ata o cóbado oposto. Exercicio é feito en quendas en ambos os pés.
• Dous pés deben tomar en mans, a continuación, toque nas nádegas saltos. Taz bebé debe ser presionado firmemente á superficie. A execución deste exercicio 5-6 segundos.

en vez de unha conclusión

Segundo pediatras, cada pai debe saber moi ben que tales exercicios para o bebé (3 meses). Komorowski, famosa en todo o pediatra país, sinala a importancia de tal procedemento para todos os nenos. Ademais, non é necesario pasar os tipos caras de masaxes dunha enfermeira. Toda nai pode dominar a técnica de realización de exercicios simples, así como para aprender a secuencia. Como resultado, vai gastar co bebé unha morea de momentos agradables xuntos, e exercicio físico regular ten un impacto positivo sobre a saúde das migallas.