Abobrinha saborosos e saudables en multivarka. receitas culinarias

Primavera, verán e outono - a época do ano cando o corpo humano é simplemente obrigado a ser cuberto con vitaminas necesarias para a saúde e beleza. E, por suposto, debe facelo coa axuda de fontes naturais naturais, como o sol, aire e alimentos. Destes últimos, por suposto, prefiren froitas e legumes, a nosa alegría, é moi accesible e, moitas veces crecendo nos nosos xardíns.

Neste artigo, imos discutir un destes alimentos - abobrinha. Teñen moitas calidades útiles. Un gusto ... Se cociña-los correctamente, mantendo así todas as propiedades beneficiosas, o gusto, que ten, por exemplo, a abobrinha en multivarka (receitas que, por certo, hai unha gran variedade de variacións) vai sorprender vostede coa súa singularidade. Eu non podo crer que fóra deste totalmente anódino en aparencia, non ter ningunha materia vexetal vivo cheiro pode obter un verdadeiramente sorprendentes pratos tales saborosos. Na discusión sobre como cociñar multivarka, ingresos veñen á mente moi diferente de cociñar, fritir e asar a extinguir. Cabaciñas, o protagonista deste artigo, pode utilizar calquera destes métodos. Imos discutir algúns deles, o máis común. Estará listo en multivarka.

abobrinha rechea

En multivarka ingresos pouco difiren daqueles para cociñas e fornos tradicionais, pero os pratos son máis perfumada e suculenta. Para a preparación de abobrinha rechea , usamos a condición preparación de ingredientes alimentarios nunha pota. Este é só para aforrar tempo. pode realizar todas as accións en multivarka se o desexa, usando o modo "Baking". Se cociñar abobrinha en multivarka modelos máis recentes "Panasonic", é así moi cómodo "Express", que é semellante ao "fermento" pero permite que estableza un tempo de cocción máis curto.

Entón, cociñar o arroz ata a metade. A tixola con aceite vexetal, baixo axitación, a carne picada (0,5 kg). Engadindo cebola recheo relado, 1 tomate e pementa 1 e 3 dentes de allo triturados, especias (pementa, xenxibre). Combinar a mestura resultante con arroz. Recheo está preparado! Zucchini fervura en auga e sal, feita a partir de sementes, cortados en aneis de preto de 3 cm de espesor e colocadas nunha cunca Multivarki. Cada anel abobrinha encher con carne, crema de graxa picadas e Espolvoreo con unha mestura de tomate picado e mazá. Encha a abobrinha sopa que sobraron da súa cociña: preto da metade da súa altura. Isto é todo, case listo para esmagar multivarka! Ingresos, como xa se mencionou, son simples. Seguinte: O modo "Baking" ou "Express" por 20 minutos e, a continuación, "extinción" ás 1:00. Moi saborosa, nutritivo e saudable prato está listo!

cabaza caviar

Seguinte prato que definitivamente precisa para lembrar cando pensar en como aínda pode cociñar abobrinha en multivarka, receitas que son discutidos neste artigo - de squash caviar. Si, este é o caviar, que temos utilizado para mercar nas tendas - un delicioso, favorito desde a infancia! E prepara-la é sorprendente fácil. Para preparar o caviar squash, necesitamos un pouco, todos os produtos dispoñibles e barato, eo resultado é ... o resultado é certo para superar as súas expectativas! 2 cebolas 2 cenorias e, peladas e triturados, fritos en aceite vexetal na conca Multivarki. Nesta receita, non imos usar unha tixola, t. Para. Con proceso de torrefação xa comezou a preparar as comidas, non precisamos de calquera cousa en calquera lugar a cambiar. Mode "Baking" ou "Express", o tempo - preto de 20 minutos. Ademais abobrinha desmembramento (500 gramos), pementa (1 x) e pementos (bits). Sumando-se todo nunha tixela, mestura e fritir todo de novo (no mesmo, a mesma cantidade de tempo). Axiña, 2 culleres de sopa. l. o cartafol de tomate, 1 h. l. sal e 1 hora. l. O azucre tamén se engade ao peso, e unha boa mestura, incluíndo "extinción" modo, deixe por unha hora. Despois dun tempo, despois de escoitar o sinal sonoro na preparación de pratos, estender ovos de squash ready-made nunha pota ou tixela, liquidificador rasgar. Isto é todo, como se pode ver, é realmente moi, moi sinxelo - Somos o moi desova dos bancos, pero aínda máis deliciosa e saudable. Deixar arrefriar. O prato está listo!

Zucchini con patacas

E, finalmente, o prato que é preparado de forma sinxela e rápida. Isto pódese facer todos os días, pero se quere, pero aínda usando a imaxinación, pode ser mellorado, conseguindo mesmo sabor máis interesante. Para a preparación que necesitamos abobrinha, pataca, allo, sal, herbas, temperado a gusto. É moi sinxelo: Pon a tixela na Multivarki regados con aceite de oliva, patacas picadas, sal. Enriba dela - franxas de abobrinha. modo de Turn "Baking". O tempo de cocción Total - 40 minutos. 20 minutos despois do inicio da cocción trasfega os legumes xa medio cocidos. Se prefire non abrir a tapa Multivarki no proceso de cocción, é necesario poñer inicialmente o tempo - 20 minutos, e despois de axitar por 20. Ao escoitar o sinal que anuncia o fin do proceso de cocción, engade o allo esmagado e herbas. Reservamo minutos en modo de calefacción a 5. É iso aí! A cea está listo!

Amosar imaxinación no prato orixinalmente, pode engadir outros vexetais, como berinjela e (ou) de pementa doce. Obter incrible ensopados de legumes. Bo apetito!