Baratos e eficaces vitaminas. complexos vitamínicos clasificación

Non é ningún segredo que o corpo humano necesita vitaminas. Sen un número suficiente deles non pode ser o normal funcionamento de todos os órganos e sistemas. Que vitaminas son baratos e eficaces? Isto é o que será discutido no artigo.

Períodos da vida, que requiren apoio vitamina

Cada persoa na vida hai moitos períodos en que necesita apoio vitamina reforzada. Estes inclúen:

• idade dos nenos, cando o corpo está en proceso acelerado de crecemento;
• unha escola e unha idade novo, cando unha persoa está experimentando aumento do estrés mental e emocional;
• idade activa
• vellez.

Para cada período de vida distintos complexos vitamínicos son usados.

Que son as vitaminas?

Lista de vitaminas, necesarias para o funcionamento normal do corpo:

• Vitamina A - retinol. Ten funcións importantes: a estimulación da rexeneración celular, acción antioxidante, regulación da función gonadal, a participación en función visual.
• Tiamina - vitamina que soporta o sistema nervioso. É necesario para completar o traballo de neuronas. El participa na formación do neurotransmisor acetilcolina. Ademais, mellora a secreción de zume gástrico. Implicados en todo tipo de metabolismo.
• Riboflavina - vitamina B2. Parte na síntese de hormonas, ATP. Ela promove a mellora da función. Ademais, mellora a condición da pel e uñas.
• Vitamina B5 - ácido pantoténico. Parte na función intestinal e do sistema nervioso. Responsables da inmunidade. Parte dalgunhas encimas dixestivas.
• Vitamina B6 - piridoxina. Responsable do funcionamento do sistema nervioso periférico. Parte na síntese de ácidos nucleicos.
• Folato. É indispensable para a hematopoiese axeitada. Necesario para o corpo dunha muller embarazada para a plena maduración do sistema nervioso do feto.
• Cyanocobalamin. Ofrece hematopoiese axeitada. Utilizado polo corpo para a síntese de moléculas de ADN.
• ácido ascórbico. vitamina multifuncional. El ten o efecto de desintoxicación. Parte na síntese de coláxeno. Ten un efecto positivo sobre o metabolismo.
• A vitamina D. É necesario para a prevención do desenvolvemento de raquitismo. Reforza a estrutura do tecido óseo. Usado para tratar algunhas enfermidades de pel.
• Vitamina E - tocoferol. A principal antioxidante no organismo. Participa na regulación da función gonadal. Mellora a rexeneración dos tecidos.
• Vitamina K. A vitamina hemostático. Reforza tecido óseo. É necesario para o funcionamento do sistema renal.

Anterior foi unha lista das vitaminas máis coñecidas, pero hai un gran número de outras substancias, que tamén son requiridos polo corpo.

vitaminas do complexo

Vitaminas son raramente usados só. Para aumentar a súa eficacia son os distintos complexos equilibradas. Dependendo da finalidade funcional, teñen unha composición diferente.

Agora, cada farmacia verás moitos complexos vitamínicos diferentes de valor variable.

Nome de vitaminas e complexos vitamínicos:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Alphabet".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "A Raíña".
• "Biomax".
• "Multi-guías."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Que vitaminas prefire?

Por suposto, sería desexable escoller as vitaminas son baratos e eficaces. Para entender toda esa diversidade, cómpre saber, complexos vitamínicos son separados por cales principios. Lista de vitaminas, dada a súa atención ao exposto, pode ser dividido en períodos de idade, nun propósito funcional, para efecto terapéutico.

complexos de clasificación vitamina

Que vitaminas son baratos e máis eficaces? Vexamos complexos vitamínicos como clasificados:

• Vitaminas para o menor, ata un ano. Tal pouco composicións, que son emitidas en forma de gotas ou xaropes. Que vitaminas para nenos nesta idade recomendada polos médicos? Hai cura - "Vigantol", "Akvadetrim". Eles conteñen vitamina D3 , e son usados para previr e tratar o raquitismo. Alí vitaminas do complexo - "multi-abas Baby", "Alfabeto: O noso bebé."
• Vitaminas para nenos en idade preescolar. Durante este tempo o corpo que máis necesitan apoio vitamina como procesos activados de crecemento e desenvolvemento mental. Para esa franxa de poboación inclúen vitaminas, como "Kid Múltiples tabs", "A Raíña 1+", "alfabeto: Kindergarten", "Vitrum Baby", "Complivit para os nenos", "Vitamishki".
• Vitaminas para os alumnos máis novos e máis vellos. Apoiar o corpo do neno nun período de intenso estrés mental. Estes inclúen o "Multi-guías Junior", "A Raíña do 7+", "Alfabeto Alumno" e "Alfabeto Adolescente", "Vitrum Junior," "Complivit Go", "Os nenos Univ."
• Vitaminas para as persoas novas e de mediana idade. Tras o período de tempo caracterizada pola carga mental, actividade física, estrés emocional frecuente. hai "Vitrum", "Complivit antiestrés", "intensivos Múltiples tabs", "Alfabeto Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax" para apoiar o corpo neste caso.
• Vitaminas para as persoas maiores. Axudar a mellorar a memoria, contén un conxunto ideal de substancias necesarias polo corpo durante o envellecemento. "Vitrum Séculos", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-guías Classic".

Existen vitaminas son baratos e eficaces só para o efecto terapéutico. Son usados na recomendación dun médico. Xeralmente é vitaminas B - "Kompligam", "Milgamma", "feixón", "Combilipen". Están dispoñibles en forma de inxección, o "Combilipen" hai tamén unha forma de comprimidos.

Teña en conta que, antes de comezar a usar calquera medicamento, consulte co seu médico!

vitaminas especializados

Home longo da súa vida realizou moitos estados, durante o cal o corpo utiliza vitaminas intensamente. Para estes estados, tamén, produciu complexos especiais vitaminas.

• Vitaminas para mulleres embarazadas. Nome de vitaminas "Vitrum prenatal", "Complivit Mom", "Multi-guías perinatal", "Once pronatal", "Femibion", "Alfabeto Saúde de nai". Estes complexos vitamínicos difiren compoñentes doses máis elevadas de sustancias a seren engadidas necesarias para o desenvolvemento completo do ácido fólico feto.
• Vitaminas para a recuperación tras a enfermidade - "Multi-guías Imuno Plus", "Alfabeto durante os arrefriados", "Biomax".
• Vitaminas para axudar coa perda de cabelo, a deterioración das condicións da pel e uñas - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Homes e vitaminas das mulleres

As vitaminas son barato e eficaz e pode ser separado para homes e mulleres. Eles varían en composición, para o mantemento da saúde ea actividade física. "Farmamed" A empresa produce diferentes gama de vitaminas para homes e mulleres - "Lady Formula" e "Mens fórmula". "Duovit para os homes" e "Duovit para as mulleres."

Hai simples e vitaminas do complexo, non conteñen minerais - conteñen vitaminas esenciais 3-6. Este "Undevit", "Gendevit", "Revit". Estas vitaminas son baratos, pero teñen un impacto adecuada.

vitaminas Valoración

Para entender o que a droga aínda prefiren a pena explorar valoración de complexos vitamínicos e minerais.

1. Abre esa clasificación vitaminas "Multi-guías." A máis ampla gama de complexos vitamínicos - de idade grudnichkovogo para as persoas maiores, hai vitaminas para embarazadas, deportistas, para apoiar o corpo despois arrefriados, vitaminas durante o estrés mental intenso e tensión emocional. Composición rica equilibrada, a facilidade de uso, agradables sabores de froitas permitiu que as vitaminas "multi-pestanas" para tomar o primeiro lugar no ránking.
2. "Vitrum". En segundo lugar está a liña de vitaminas "Vitrum". Eles ofrecen facilidades para varias ocasións - vitaminas para nenos e adultos, para manter a beleza da pel e do cabelo, ósos e visión. Un pouco de xeito menos cómodo de recepción e dar polo menos unha parte das vitaminas "Vitrum" o segundo lugar no ránking.
3. "Alphabet". Estas vitaminas son boas que están dispoñibles en comprimidos de cores distintas que teñen que ser tomadas pola mañá, tarde e noite. Cada comprimido contén unha certa combinación de vitaminas que son mellor absorbidas en conxunto. Grazas a esta "Alphabet" ocupa a terceira posición no ranking.
4. "Complivit". A categoría de prezos máis vendida en vitaminas. Pero a súa composición é lixeiramente peor que os sistemas listados enriba. Con todo, eles toman o cuarto lugar no ránking.
5. E vitaminas do complexo quinta compartir como "Triovite" e "Biomax". Non moi grande, pero a composición moi equilibrada, que inclúe as vitaminas necesarias básicas. Eles non teñen unidades, para obter o quinto lugar.

Será que a persoa precisa de vitaminas

Entón agora podemos dicir con certeza se debe ou non beber vitaminas. Definitivamente! Son necesarios polo corpo para manter as súas funcións en diferentes períodos da vida. Non sempre é posible obter a cantidade necesaria de vitaminas dos alimentos, polo que vir en auxilio dun complexos de vitaminas e minerais equilibradas.

Manteña-se saudable!