Boliñas de cabaza - saborosa e saudable prato

A principios do verán, todos os mercados de productos hortícolas aparecen amei todas as abobrinha. Moitos prefiren-los para fritir franxas e comer con allo e maionesa, pero hai un xeito máis interesante de cociñar. Panqueiques de cabaza son unha boa solución para a colleita deste vexetal marabilloso.

Hai moitas receitas para este prato, polo que todos os días é posible variar o menú. Ao preparar as panqueiques coa pel que se fai moi atractivo cor gris-verde, polo que é mellor para cortar. Algunhas amas de casa, a fin de mellorar o aspecto do produto acabado, engádese ás panqueiques algo de azafrán ou azafrán. Neste caso, eles se fan incrible cor dourada. Abaixo amósanse os ingresos para varias variantes deste saborosas e nutritivos comidas.

Panqueiques de cabaza con queixo

Para preparar este prato, ten que tomar 3 novos abobrinha; 50 g de calquera de queixo duro; allo zubochek; 2 ovos; 5 culleres de sopa fariña; aceite vexetal; sal.

Cabaciñas limpos, friccionada cun ralador. A masa resultante para presionar para eliminar o exceso de humidade. Engadir a iso o ovo, fariña, allo esmagado e sal. Todo ben mesturado. Ralador de queixo fregando na pequena squash e engade á masa. Panqueiques foron fritos aceite vexetal crocante. Para comidas preparadas son servidos crema de leite.

Se no proceso de preparación de pratos con queixo parmesano, non é necesario sal as patacas fritas xa que o queixo é moi salgado.

boliñas de squash exuberantes

Para preparar este prato usando: 3-4 abobrinha; 3 cebolinho; 8 culleres de sopa fariña; pementa, endro, sal; 2 ovos; aceite vexetal.

Cabaciñas ralar. Eles engaden ovos e fariña, allo picado, especias e endro picado. Desde squash moldeado marróns masa e frite os ata dourar en aceite quente.

Panqueiques de cabaza con cebolas

Para preparar tales pratos seguintes ingredientes s utilizados: 0,5 kg abobrinha; 1 cebola; 10 culleres de sopa fariña; pementa, sal; 2 ovos; aceite vexetal.

Cabaciñas ralar. Eles engaden cebola picada, ovos batidos, fariña, pementa e sal. Todos os ingredientes son mesturados ata que unha masa homoxénea. Panqueiques frito en aceite ata dourar.

Panqueiques de cabaza con cebolas fritas

Para a preparación de panqueiques debe tomar 0,5 kg abobrinha; cebola grande 10 cucharada fariña; sal, pementa; 2 ovos; aceite vexetal.

Cabaciñas friccionada cun ralador fino ou chan nun procesador de alimentos. O sal de masa resultante e para permitir que está espaçada 0,5 horas. O fluído en exceso é drenada e descartada. cebola asada ata Golden State mesturado con abobrinha. Eles engaden ovos, fariña e pementa.

En aceite frito panqueiques crocantes quentes. Panqueiques espallados en papel toalla para eliminar o exceso de graxa. Tras este procedemento, son crocantes.

Moitas mulleres supervisar coidadosamente o valor nutricional da súa dieta. Cabaza panqueiques, que son calorías depende da súa composición, xeralmente inclúen ovos, fariña e aceite de xirasol. O calorífico medio de 100 g deste prato é de 130-150 kcal.