Cenoria ensalada elimina as toxinas do organismo

Cenoria é unha raíces verdadeiramente únicos. El é rico en vitaminas B, C, E, K e substancias minerais magnesio, iodo, potasio, ferro e fósforo. Cenorias e valioso polo seu alto contido de caroteno, que é convertido no organismo en vitamina A.

Na cociña, as cenorias poden ser combinados con éxito non só con outros legumes, pero froitos. sabor especial, doce dá carne e peixe.
Se quere mimar os seus seres queridos con algo novo, entón a seguinte receita para ensalada de cenoria sería un agasallo de Deus.

Ingredientes ensalada de cenoria:

• peito de polo afumado

• Ovos

• Cenorias

• pickles

• Aceite vexetal para fritura

• Maionesa

• Sal

• Especias

Ovos, cenorias e pepinos para tomar 3 anacos. Para preparar ensalada de cenoria nun curto espazo de tempo, o primeiro que precisa para pelar, cenorias grella e poñendo-o nunha pota con aceite quente, frite por 5 minutos. Cenorias pode ser un pouco de sal e engadir temperado a gusto. Para os fans de que pode incrementar unha pementa encarnado "máis quente".

Mentres cenorias fritas, pode preparar os outros ingredientes.

ferver ovos cocidos e corte en cubos. Polo costeleta de mama. Pickles ralar.

cenoria fritos para poñer nunha tigela, engade o resto dos produtos que compoñen a ensalada de cenoria e mestura ben. A adición de sal non é necesario, como o peito de polo afumado e pepinos salgados suficientes. Encha toda a maionesa.

Se o desexa, leituga e cenoria poden ser Espolvoreo con relado duro queixo. Parmesano é ideal para un evento como este. Dará entusiasmo para o prato. Os seus seres queridos han apreciar a deliciosa e saudable ensalada de cenoria.

Ensalada clara de cenorias

Para aqueles que adhiren a unha dieta saudable e non comer fritos afumado maionesa e describiu a receita pode "facilitar", substituíndo algúns dos produtos. Isto non afectou o sabor do prato, unha ensalada só será útil.

Para esta opción ten de ensalada de cenoria, ferva o peito de polo en auga e sal, caldo de carne, pode engadir cravo, herbas picantes e follas de loureiro, que lle dará a carne un delicioso sabor e aroma. Mama, corte e coloque nunha tixela.

No caldo resultante fervendo cenorias. Cool and grella. ferver ovos e pique, pepinos en conserva ralar. Todos os ingredientes son o sal a gusto e mexa. salsa de ensalada ou crema de leite e bioyoghurt perfecto. Non use produtos libres de graxa, como contida na cenoria betacaroteno, absorbeu só con graxas.

Para mellorar o sabor da crema de leite e iogur pode engadir un pouco de allo, herbas ou o temperado favorito. Na ensalada pode engadir queixo ou queixo feta.

Preparación da ensalada de cenoria en esta receita simple non vai levar moito, eo resultado é excelente!

Vitamina ensalada de cenoria

Hai moitas receitas para a ensalada de cenoria, pero se quere mimar o seu corpo con potente vitamina cóctel, pode usar comprobada.

cenorias grella e remolacha nun ralador fino, temperado con aceite vexetal, engade algunhas noces. Ensalada está preparado! Non é só rica en vitaminas e oligoelementos, pero tamén ten a capacidade de eliminar as toxinas do corpo.
Pode substituír a remolacha col fresca, que é rico en vitamina C.
Débese notar que a cenoria é especialmente útil para as mulleres, debido ao alto contido de vitamina A. Use mellora a condición da pel e mesmo permite Niza, tonalidade quente.

Sexa cal sexa a ensalada de cenoria é escollido, vostede ea súa familia van estar satisfeitos co resultado, e vitamina abastece o organismo reabastecido.