Como cociñar papas de arroz con leite e outros cereais?

Os nosos devanceiros cocido mingau case todos os días, dicindo: "O pan e mingau - a nosa comida." Eles Recordar moitas receitas de pratos favoritos coa adición de todos os ingredientes diferentes. Hoxe perdemos o costume de mingau, senón porque moitas persoas, especialmente os mozos, non poden ser respondidas sen un libro de receitas, como cociñar papas de arroz de leite. Mentres tanto, segundo a Academia de Ciencias Médicas, cereais deben estar presentes na dieta todos coida da súa propia saúde.

Entón, como cociñar papas de arroz con leite? Antes de proceder á ebulición arroz, non se esqueza de lava-lo varias veces. A continuación, coloque nunha pota e cubra con auga. A auga debe ter preto de tres cuartos do volume total do contido da pota, o cereal de arroz debe contabilizar o cuarto parte restante. Con unha tal proporción de arroz rapidamente se fai suave, pero non ferver. Ferver o arroz en auga durante media hora, axitando de cando en vez. Se notar que o arroz ten unha decocção, e trinta minutos non pasaron, elimina a ola de arroz. Despois, dedúcese que grans mal cocida, mingau pode ser levado á disposición xa está a base de leite. E aquí é como cociñar papas de arroz con leite de cereais amolecida e obter un saboroso prato - non é clara.

En paralelo coa preparación de fervura de leite cereais. Como ferver o leite - só definen ti. Pero aínda se dar preferencia ao mingau groso, o leite non debe ser menor que a de arroz.

Escorrer o arroz, engade o arroz cocido en leite, engade sal e azucre a gusto, e agarde ata o razopreet grans no leite a lume baixo.

Cando o mingau está preparado, engade-o a manteiga. recomendacións inequívocas sobre a cantidade de aceite engadido non está presente, pero segundo a sabedoría popular, "manteiga de mingau non vai romper."

En cinco a dez minutos ata quedar cocido no papas de arroz, pode engadir froitas ou froitos secos a gusto. Como regra xeral, a amante de verán engadir froitas frescas e inverno - mazás ou froitos secos. Neste punto, pode tirar para o pan un par de culleres de sopa de fibra: é útil para a dixestión e axuda a non gañar peso. Pero os fans decorar papas de avea flocos de engadir los ata mingau non se recomenda, se non, eles van amolecer e converterse nunha confusión, unha fariña de avea común.

Agora que sabe cociñar papas de arroz con leite! Pero, ademais de arroz, hai outras papas de leite. Dietary mingau de cebada, un popular fariña de avea e milleto mingau con leite cocido un pouco diferente do que o arroz.

grans de cebada barato, saudable e rápida de preparar. Contén moitas sustancias esenciais para o corpo humano, polo que os pais preparan os fillos mozos. grans de cebada rapidamente desmoronar, entón despejo-lo nunha necesidade pote cando o leite ten a ferver. Sal e azucre a gusto cubertos inmediatamente despois cereais. Tamén pode cociñar mingau de cebada do arroz no principio: primeiro na auga, a continuación, Despeje o leite e leve a un estado de prontidão - pero, neste caso, non o prato tradicional, e os chamados "papa-papa". Pero como din, gustos diferentes, e esta receita tamén ten os seus fans.

Agora que sabe cociñar mingau de cebada con leite para que todos os nutrientes son preservados!

Comer papas, non só como un prato separado para o almorzo, o que dá enerxía para o día, pero tamén como un prato para o prato principal. E neste caso, é mellor para cociñar mingau non de leite e auga. Trigo cereales ricos en vitaminas e fibras, comidas fóra del son satisfactorios e útil. Encha a pota de auga, agarde ata que a auga ferve. Despeje Rump auga, unha pitada de sal e espera ata que os grans vai absorber o líquido. O pudim acabado é mellor non ter un dereito como un adorno. En principio, ela consistencia viscosa asemella mingau groso normal, axeitado para só almorzo saboroso. Dele unha bebida dúas ou tres horas. Agora que sabe como preparar papas de trigo na auga para adorno, e como difire do mingau habitual de trigo.