Dmitry Klimov: "bodybuilding - que é a vida"

Fisiculturismo e fitness para Dmitriy Klimov - que é a vida. El sempre practiquei deportes e agora non xoga-lo por un minuto. Por 28 anos, foi campión de San Petersburgo en fisiculturismo, mestre de deportes, campión de Rusia (2008), así como o campión do Leste na categoría "Musculação - 90 kg."

Hoxe Dmitry Klimov corre un personal train e está preparado para a próxima competición. E no seu tempo libre, está implicado en mergullo, montañoso e turismo activo.

O inicio

Powerlifting e levantamento de peso - é deportes que Dmitry se interesou na infancia. Sen embargo, non lle gustou. Non quería que tal extenuante e exercicios monótonos. Dmitry Klimov sequera recibiu unha k.m.s. xuvenil

A maioría atleta desexa balance, para chegar a algo propio, para sentir os músculos tan Dolores despois dun adestramento regular. É atraído á penetración.

Por musculación?

Dmitry Klimov é exclusivamente para ti. E chegou o fisiculturismo, debido ao gran número de tempo libre. A vida tiña que ser cuberto con algo.

Agora Dmitry Klimov adora musculación. El participou los a si mesmo, porque lle gusta. Non ten ídolos, persoas que quere imitar. Dima-se todos os alcances e alcanza.

Indicadores

Para os primeiros atletas vez foi en 1995. Calquera premios que recibiu, pero declarou-se. Só o terceiro desempeño lle rendeu unha medalla para o 3º lugar. Moitos fans de fisiculturismo lembrar Dmitry única desde 1998. Entón, el gañou o torneo júnior. Empezou unha serie de vitorias e logros.

Só en 2002, aínda que o atleta e participou de torneos e competicións, pero non ocorre. E é na transición do júnior para categoría masculina. Preparación require un completamente diferente.

Dima traballa adestrar os músculos que teñen que ser melloradas. Nunha tempada, el "tira" o tronco no outro - prestando moita atención aos pés, e logo engade un importe adicional. É importante que quere para reservar. Ao longo e debemos traballar en modo de emerxencia.

É moi importante para Dmitry o enfoque de formación sabios. Ten que pensar sobre iso e como o adestramento en clase. Canto máis músculos se fai, máis carga que esixe. A principal cousa - non se apresuraron. Se non, pode ser ferido. En particular, a miúdo isto ocorre no warm-up. Por iso, non debe acelerar. Necesario para cada fase da formación para dedicar tempo suficiente.

En relación ao desempeño do poder, a continuación, no momento o mellor indicador - agachamento cun peso de 280 kg. Dmitry Klimov non tenden a usar moito peso. A súa principal filosofía - todo, desde o exercicio de tirar o máis pesado. xeitos fáciles de gañar un atleta non é.

A dieta de un fisiculturismo

non Dima non gozar de calquera complexos especiais para deportistas. Anteriormente utilizado as instalacións deportivas e farmacias, pero axiña rexeitou. En función do estadio de preparación dun atleta come ata 6 veces ao día. A medida que a competencia se achegou ó número de comidas debe ser reducida. Por suposto, a dieta consiste de proteínas útiles, carbohidratos complexos.

Dmitry non pensar sobre o que é unha nutrición adecuada. Non se senta nunha dieta, por veces, permítese a exceso. A principal cousa é que está a traballar sobre elas. E ten un moi bo niso. Non admirar que adquiriu moitos títulos, e non deixa por aí. E agora e axudar os mozos tipo para ter éxito!