Filetes de polo baixo un abrigo de pel: opcións. Receitas con polo

filetes de polo baixo un abrigo de pel - é un prato sinxelo e saborosa. Pode cociña-lo para o xantar ou cea, así como someterse a táboa de vacacións.

file de polo con abrigo de queixo

Se quere cociñar unha comida saudable para toda a familia, pode utilizar a nosa receita.

ingredientes necesarios:

• Catro peitos de polo.
• Dous tomates.
• Cogumelos.
• 250 gramos de queixo parmesano.
• Unha pataca.
• Cebolas.
• Greens.
• Maionesa.

filetes de polo baixo un abrigo de pel no forno para cociñar moi simple:

• Para comezar Cubra a assadeira con papel aluminio e Unte con aceite.
• Cogomelos cortados en anacos e cebola - aneis media. produtos frite en aceite vexetal. Non esqueza engadir lo ao sal e pementa.
• Breast poñer nun saco plástico e expulsar cociña martelo en ambos os dous lados. sal condición plantilla con graxa e calquera especias. Logo frite rapidamente os filetes nunha tixola ata dourar.
• Pon os peitos nunha assadeira, engada os primeiro, cogomelos e cebola, e entón - os tomates, corte en aneis.
• Espolvoreo picado herbas colleita e cebola.
• Descasque as patacas, lave e grella. Con coidado, coloque o sobre os legumes e cepillo con maionesa.
• Enviar unha assadeira no forno e asar o prato por media hora.
• Cando o tempo, eliminar o recipiente e Espolvoreo condición plantilla de queixo ralado parmesano.

Ás os seos para outro cuarto de hora. Sirva quente coa táboa, engadindo-ensalada fresca ou calquera outro prato.

filete de pollo, con cuberta de pataca

Se queres sorprender os seus convidados, asegúrese de utilizar a nosa receita.

ingredientes:

• File de polo - 700 gramos.
• Unha cebola.
• Unha cenoria.
• Allo - catro dentes.
• O zume de limón - dúas culleres de sopa.
• Salsa de soia - dúas culleres de sopa.
• Patacas - 500 gramos.
• queixo duro - 150 gramos.
• Sal e mestura de pementa.
• O vinagre de mazá.
• aceite vexetal.

filetes de polo baixo un abrigo de pel está preparado para esta receita:

• Prepare a marina de salsa de soia, allo picado e zume de limón.
• File cortado en cubos grandes, mestura coa salsa e coloque na neveira por media hora.
• Descasque as patacas e corte en franxas.
• Cebolas cortadas en rodajas medio, e Espolvoreo-a en vinagre.
• Queixo e cenoria limpas grella.
• Unte unha assadeira con aceite, a continuación, pór para fóra o fondo do filete.
• A continuación, coloque a cebola e cenoria ralada. Vexetais con sal a gusto.
• Ademais establecer unha capa de patacas (que tamén debe sal).
• Cubra o prato con papel aluminio e envialo para asar no forno por media hora.
• Cando será o momento, elimine o "cap" e Espolvoreo con queixo fritas.

Cociñar os filetes baixo peles de pataca por dez minutos.

peito de polo en un abrigo de pel a partir de vexetais

Receitas con polo, que escolleu para este artigo é moi sinxelo, e pode facilmente xestionar a súa cociña. Para este prato que vai ter:

• Peito sen pel - 500 gramos.
• Tres tomates.
• Dúas pemento de campá.
• Dúas cebolas.
• Sal e pementa.
• Maionesa - 200 gramos.
• aceite vexetal.
• queixo duro - 200 gramos.
• Greens.

filetes de polo baixo un abrigo de pel de vexetais prepara moi sinxelo. A receita está dispoñible aquí:

• Corte o peito xunto cunha navalla afiada, e logo, delicada expulsar-los con un martelo.
• Despeje nunha tixela 50 gramos de maionesa, mergullo na file salsa e deixar alí por media hora.
• Lavar e limpar os legumes. Corte os tomates en anacos, cebola - rodelas medio e pemento - aneis.
• Unte unha assadeira con aceite e coloque no seu peito. Salt os ficheiros e temperado con pementa.
• En cada porción, coloque as cebolas, pementos e tomates.
• Aplicar unha rede espesa de colleita de maionesa e queixo relado.

filetes de cociñeiro nun forno quente por media hora. Sirva o prato á mesa, adornada con herbas picadas. Para iso pode dar calquera prato.

Filete en un abrigo de pel

Esta receita é bo que pode cambiar ou Agregar a abrigo de composición por conta propia. Use todos os vexetais estacionais, que vai atopar na súa neveira.

ingredientes:

• Fillet - 500 gramos.
• Maionesa ou crema - 150 gramos.
• Allo - catro dentes.
• Cebola - dúas pezas.
• Tomate.
• Un ovo.
• Unha pitada de sal e pementa.

Imos preparar un polo filetes baixo un abrigo de pel do seguinte xeito:

• lavado filete, a continuación, corte-los en anacos grandes e rexeitan martelo.
• Coloque o branco nunha tigela, engade sal, pementa, allo chan e maionesa (crema). Todos mexa e deixe a carne marina por media hora.
• Prepare unha assadeira e Unte con aceite.
• Pon os anacos de polo para a parte inferior, próximos uns dos outros. Poñer-los enriba dos tomates picados en rodajas medio e aneis de cebola. pode engadir o pemento, abobrinha e outros vexetais, se desexado.
• Ralé o queixo e mesturar con ovo. Coloque o abrigo enriba dos vexetais e alisa-lo con unha culler.

Ás ata prato cociñado no forno pre-Calefacción. Este proceso leva de 30 a 40 minutos (guiadas polas características do seu forno).

Filete en un abrigo de pel no forno

Este prato botan moi suculenta e saborosa. Se non sabe o que ofrecer aos hóspedes na mesa festiva, pode utilizar con seguridade esta receita.

ingredientes:

• Dous peitos de polo.
• Tres tomates.
• Unha cebola grande.
• Dúas pemento de campá.
• Tres dentes de allo.
• 200 gramos calquera queixo duro.
• Maionesa.
• Mostaza.
• Sal e temperado para polo.
• aceite vexetal.

filetes de polo baixo unha capa de pel que está a ser preparada rapidamente e facilmente. Para iso, simplemente que usar as seguintes instrucións:

• Elimina a pel e corte os ficheiros seos. Grandes pezas cortadas lonxitudinalmente. sal pre-forma de graxa e temperado para polo. Deixar marinar filetes para un cuarto de hora.
• grella queixo e limpa os legumes e corte en tiras. Mesturar con produtos de maionesa, e dúas culleres de sopa de mostaza. Engadir-lles o sal, pementa e temperado para polo.
• Quenta-se nunha tixola e rapidamente castaños os seos en aceite vexetal en ambos os dous lados.
• Coloque o pre-moldes refractario assadeira.
• Pon os ficheiros nun abrigo de pel e enviar o prato no forno.

Tras 20 minutos, o formulario pode ser un pouco frío e en liña recta na súa deliciosa lactación á mesa.

conclusión

Receitas con polo será útil para ti os días de semana e nos días de festa. Cociñar comidas deliciosas para toda a familia e Sorprende a familia con novos sabores orixinais.