Por que a xente derramar a auga fría? Por que as estrelas xogou auga fría?

Hoxe, os famosos estadounidenses como tolo. Persoas famosas foron activamente xogar auga fría. Moitos se preguntan por que as estrelas xogou auga fría? E aquí está a cousa: están implicados na acción, que xa foi ouvida en todo o mundo, chamado Ice Bucket Challenge. Segundo as súas regras home obriga para derramar-se de arriba para abaixo un balde de auga xeada, para escribir este proceso en vídeo e facer a carga para a Internet. O obxectivo desta acción - para chamar a atención do público para os pacientes que sofren unha moi rara e enfermidade aínda invencible: esclerose lateral amiotrófica.

Internacionalmente estrela coñecida gorado

Xa que finalmente tornouse claro por que os famosos xogou auga fría, en "Ice Bucket Challenge" quixo participar, aínda personalidade moi coñecida. Estes incluíron Dzhastin biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama e outros. A campaña se fixo moi popular non só en América, pero tamén no Reino Unido. O tweet atraeu a atención mundial flashmob balde de xeo Desafío recibiu máis de 140.000 retweets.

Qué é o uso de endurecemento en auga fría?

Se nós cavar máis fondo, para descubrir o que as estrelas xogou auga fría, torna-se claro que tales procedementos son moi polzitelno para a saúde humana e axuda a xestionar unha serie de enfermidades, mellorar a termorregulación do organismo. Este método foi utilizado para a corrección de saúde desde os tempos antigos. Por suposto, é importante entender que, para non machucar, debe respectar as regras estritas e estrictamente seguilos. En caso contrario, pode ser o efecto contrario.

Verter coa visión correcta para el ten un efecto positivo sobre cada un dos sistemas. Inicialmente, normaliza o metabolismo, deixando graxa subcutánea incómodo e celulite. Na medicina popular, recomenda-se derramando na loita contra a gastrite.

En segundo lugar, con temple en auga moi fría aumenta a inmunidade. Especialistas realizáronse seguimento da investigación, onde quedou claro que despois de tales tratamentos os asuntos viu un aumento no linfocitos e monócitos.

En terceiro lugar, a pensar niso, o que a xente xogou auga fría e se debe facer, é importante observar por min mesmo que tempero axuda a mellorar a circulación sanguínea. É unha especie de prevención da hipertensión, varices e outras enfermidades graves.

O endurecemento máis útil?

Derramando auga xeada, en xeral, mellora a condición do corpo humano: os síntomas da depresión ir, fatiga desaparece. auga fría ten un impacto moi positivo sobre algunhas partes do cerebro que son responsables da produción regular de norepinefrina, en realidade, axuda a superar a depresión.

Hoxe, moitas fontes de información médica para a cuestión de por que a xente xogou auga fría, dá unha resposta clara e global. Segundo os médicos, por mor da forte redución do procedemento fibras musculares mellora a circulación linfática. Condición da pel e cabelo tamén volta á normalidade. A persoa sente unha onda de coraxe, forza, o seu humor mellorou. Ademais, o aumento dos niveis de hormonas, sistema nervioso volve á normalidade. É por iso que este tipo de "tratamento" indícase para unha variedade de neuroses.

Cales son as contra-indicacións, cando verter auga fría?

Iniciar o proceso de ciclo de tempero non se recomenda se calquera recaída. Non é aconsellable consultar co seu médico. dousing prohibida, se presente sobre os danos purulentas corpo ou doutras enfermidades de pel. A presenza de SARS tamén é unha razón válida para negar a súa empresa como un plano.

Aqueles que están interesados, por derramar a auga fría, é importante saber o seguinte: o procedemento é contra-indicada para persoas con presión intraocular elevada. Descoidando a súa condición de saúde, neste caso, pode causar descolamento de retina. Este método de tratamento non é adecuado para aqueles que teñen enfermidades cardíacas son observadas: taquicardia, isquemia, insuficiente. Médicos prohibir hipertensión témpera, tuberculose activa, cancro, enfermidades do sistema genito-urinario. As mulleres non son aconsellamos a botar durante os días críticos.

Cousas para saber cando temple con auga en primeiro lugar?

Entón, como resultado de derramar auga fría foi positivo, é importante realizar o procedemento nunha base regular. Periodicamente skive, as enfermidades que podería gañar, podería volver a facerse sentir.

Comezar apagando-se con extrema cautela é necesaria. Mellor, por suposto, para comezar a recorrer á axuda de un instrutor experimentado, para aprender o material. Verter nenos xeralmente comeza desde unha idade temperá.

Para protexerse contra os efectos da auto-medicación, previamente paga a pena ir asesoramento dun médico. Despois de falar con el sobre por que derramar a auga fría, e obter respostas satisfactorias, pode continuar con seguridade para realización. É aconsellable comezar co endurecemento durante o período de calefacción, ou para comezar na casa un ambiente familiar. A continuación, o corpo será capaz de protexe-los do forte estrés emocional.

Os recén chegados mellores para iniciar o procedemento de verter abaixo, a continuación, moverse gradualmente para os brazos, a zona do pescozo, con adiante e cara atrás. Inicialmente, é desexable que a temperatura da auga era de ata 30 ° C, que é gradualmente reducido para 15 ° C, e tras a habituación final pode acadar ata 10 ° C.

Cal é a mellor visión para o tema da perfusión?

A cuestión de por que os americanos derramar a auga fría, a situación sexa esclarecido. Coa aproximación de Rusia a esta cuestión? Debe reflectir máis profundamente. Moitas persoas rusos viven baixo o lema "un corpo saudábel - mente sa", senón porque para eles este tipo de "proba" é só unha forma de probar a si mesmo e en paralelo para mellorar a condición do seu corpo.

Queres saber por que xogou auga fría, é importante para aprender a abordar a implantación deste procedemento. Normalmente, antes do inicio dos músculos de calefacción. Podes facer ciclo Squats ou outros exercicios. Recipientes coa temperatura da auga desexada tratado é colocado nunha situación cómodo. Auga é escavada unha cuncha e verteu-se en diferentes áreas do corpo. Debe comezar cos pés. Manipulacións son realizadas sen problemas. Na súa extremidade para enxugar cunha toalla.

Tradicionalmente, as fontes onde a información é proporcionada a respecto de por xogou auga fría, tamén explica que o procedemento é paga a pena facer pola mañá e á noite. O volume de auga utilizado pode ser aumentado gradualmente. Despois de medo límite cando derramar auga a unha temperatura de 10 ° C e por baixo de superar, pode proceder de forma segura para o baño no burato.