Preparación para o parto. Prenatal Cámara: como comportarse?

Nove meses parece unha viaxe sen fin: barriga grande, interminables viaxes ao baño, inchazo, hospitais, exames, investigacións e experiencia para a pequena criatura, que aínda non ver, pero me sinto moi ben. Pero todo chega ao fin, e un final lóxico son o parto. Con todo, calquera muller se fai un pouco incómodo cando pensa que ela ten de enfermería prenatal. Como comportarse a fin de axudar o seu fillo e facilitar as cousas, imos falar hoxe.

Regra número 1: menos de pedir a amigos

As mulleres quere lembrar, como as xeracións pasadas. Con todo, se está esperando un bebé, e os seus amigos xa se fan nais, para tratar de evitar esas conversas. Somos todos diferentes, eo nivel subjetivo de dor experimentan no hospital, tamén pode ser moi diferente. Escoitando as diferentes historias de horror, ten involuntariamente comeza a nacer como un castigo feminino. Con todo, non é así. Está dada unha oportunidade incrible para ir desde o inicio ata o final do camiño dunha nova vida. Vostede está en pé na súa orixe, en realidade, abrir a porta a un paseo incrible do novo home, viaxe dunha vida. Iso é o que a enfermería prenatal. Como comportarse? Como liderar a si mesmo e ir todo o proceso de nacemento, polo que é necesario con antelación para prepararnos mentalmente.

Comezamos a avanzar

Para experimentar menos pánico e ansiedade, ten que saber o que esperar. Se non sabe nada sobre o que o proceso de nacemento, é moi asustado soa frase "enfermería prenatal." Como comportarse entre todas estas mulleres gemendo, Obstetricia e anestesiólogos, ademais de máis e probar todas as loitas peores? A conclusión é sinxela: temos de aprender como poñer de traballo, que está esperando por ti a cada paso - e, a continuación, a emoción será ir, e pode non só manter-se en mans, pero tamén para axudar a outros polo exemplo.

Cando é hora de ir ao hospital

Nacementos son proceso raramente espontánea. En só unhas semanas antes de que o bebé nacer se sente precursores nachneete. Está indo para abaixo do estómago, sensación de peso, tensión uterina e intentos febles. Por último, a uns 12 horas antes do inicio da actividade de traballo se move o moco, a apertura do colo do útero. Agora ten que comprobar que todos os elementos son recollidos, facer recomendacións familiares, en que orde precisa deles cando vai ser trasladado ao hospital e tentar ter descanso. É mellor neste momento a desistir de junk food, iogur e froitas son unha excelente opción. Tomé súa pose favorita e meditar un pouco. Imaxina-se un botón, que está ficando preparado para florecer e amosar ó mundo unha flor magnífica. Teña en conta que de todas as leccións de exercicios respiratorios e repetir-los unha vez máis: é moi útil, xa que así que ten que enfermería prenatal. Como comportarse durante o parto, falar con máis detalle a continuación.

O primeiro paso do traballo

Vén o momento máis emocionante nas súas pausas de auga, e comezan as primeiras contraccións aínda relativamente febles. Os psicólogos non recomendamos neste momento para ir ao hospital. No canto de freneticamente lembrar de como comportarse na enfermería prenatal, pode estar mentres rodeado por parentes. Antes do nacemento non é menos de 8 horas, con tanta calma, tomar un baño, se quere facer un Enema de limpeza, virilha raspar, vestiu roupas limpas. Isto permitirá que calmar e sentirse máis confiado na sala de parto. Contacte co seu bebé, porque agora é moi difícil dicir que moi pronto vai ver. É hora de pensar sobre os primeiros exercicios de respiración que é moi bo no inicio das loitas (que é a respiración exactamente de profundidade). Inspire polo nariz lenta e suavemente e tamén exhalar. Non suxeite a respiración - é o máis importante. Desde aquela época, como as contraccións fan a regular, xa se pode ir ao hospital, onde será examinado por un médico.

adestramento auditivo en enfermería prenatal

Despois de levar ao hospital, os médicos han ofrecerlle unha muda de roupa, facer probas, e examinar o Obstetricia. Só despois diso antes de abrir as portas enfermería prenatal. Como comportarse? o consello do psicólogo suxire que o máis importante - é un auto-control interno. Nada acontece terrible. Contraccións periódicas - esta é só as contraccións musculares rítmicas, un pouco máis intensa como experimento no ximnasio. Grazas a eles, o útero está aberto por cerca dun dedo nunha hora, logo realizou preto de 8-10 horas antes do pescozo uterino está aberto o suficiente para que a cabeza do bebé. Entón só vai axudar o neno ten que pasar pola canle do parto. Consciente de todo isto, é moito máis fácil de controlar a situación.

Se pensas que Calma, botou-se a súa parte, enrolado nunha bola, e di a si mesmo: "Eu son totalmente tranquilo, cada minuto, cada loita me achega do aspecto do meu bebé. Meu cada respiración leva o osíxeno necesario aos meus migallas, entón eu respirar lenta e progresivamente. Eu deixei o meu corpo aberto como unha flor, ao meu Inho podería deixar sen machucar e eu. " Ademais, ten que se lembrar de como respirar correctamente durante o parto.

Para aliviar a dor

Este coñecemento é esencial para todo o mundo espera para enfermería prenatal. Como comportarse? Consellos prácticos para as mulleres é agora moi popular, pero aínda non é suficiente, xa que as mulleres seguen a ter medo de dar a luz. A loita máis difícil para sobrevivir a si mesmos, que repetidamente son cada vez máis intensa. Con todo, existe o círculo vicioso opera principalmente: dor provoca estrés, nova nai prende a respiración, comprimida nunha bola, axustado, e como resultado da dor só aumenta. Entón, antes de todo pensar no seu bebé: o que é agora, cando o propio medio ambiente, o seu mundo se fixo hostil e comezou a rexeitalo la. Durante a maior parte das loitas ir na respiración "como un can". Iso é moitas veces a respiración jerky, que permite experimentou o auxe da batalla, pero a respiración non se recomenda a máis de 30 segundos.

O período de actividade e descanso

Agora, o proxecto vai para o reloxo e actividade xenérico demora reflicte mal sobre o seu fillo. Parto non debe ser adiada, e iso contribúe a un papel moi pasivo da nai, se está constantemente loitando coa dor e aínda axustado os músculos, non permitindo que o fluxo normal de traballo. É por iso que é importante falar sobre como comportarse na enfermería prenatal para dar a luz. Á súa disposición todo o House, onde pode deitar-se e estar de catro, andar e balance na bola. Se a actividade xenérica é feble, cómpre estimula-lo a través de tráfico. Periodicamente virá unha enfermeira que pode suxerir como comportarse na enfermería prenatal. recomendacións prácticas tipicamente inclúen técnicas de auto-masaxe, así como un número de manobras a efectuar.

Masaxes e ximnasia

Aliviar a dor son xeralmente moi ben para apuntar cintura masaxe. Para iso, os puños cerrados e Masaxes seus cantos externos diamante sacral. Normalmente estas medidas son necesarias cando se prepara para o parto. Como comportarse na enfermería prenatal neste momento? Normalmente, medo e ansiedade antes das contraccións xa recuando, eo parto son vistos como un alivio rápido, máis feliz, que medo. Entón, se non temos en conta a fatiga, entón este período emocionalmente pouco un máis fácil que foi no inicio do traballo. recomenda-se ir aínda entre as contraccións, balance na bola ximnasio e durante o traballo de respirar correctamente e facer masaxe.

Tras as contraccións fan a moi longo e doloroso, e pode chegar a uns minutos cun intervalo de 5-10 segundos, e "peredyshat" resolvelos. Polo tanto, no inicio da loita é unha respiración profunda, e despois unha respiración completa, para a maior batalla respirar como un can, e moitas veces superficial, despois remata e forte de novo. Isto é necesario cando o impulso que é imposible, pero moi desexable.

Intentos ea expulsión do feto

É deste período son máis medo, pero en realidade é un período curto e relativamente indolora, aínda que esixa un gran computación. É traballo físico moi difícil, cando é necesario facer todos os esforzos para facer os músculos para empurrar o feto a través da canle vaginal, o que é posibilitado pola fase anterior - a divulgación do colo do útero. Entón, como se preparar para o parto e como comportarse na enfermería prenatal? Primeiro de todo, este non é o lugar para accesos de rabia e berros. Médicos pode axudar só se cooperar. Así, reunir, e cando se fai desexo insoportable axustado, chame o seu médico. Considerar que a apertura dos mellores, entón vai ser trasladado para a maternidade. Agora todo é moi simple. É necesario para estirar as pernas e coller o pasamáns esperar por contraccións, respirar beizos profundamente, fortemente comprimidas, e dirixir toda a enerxía do inspiratoria baixo, empurrando o neno. Así que a luz parece cabeza parteira lle pide para debilitar os intentos. Entón pode relaxarse, a actividade residual dun xenérico o suficiente para que o neno saíu completamente. Logo vai examinar o Obstetricia e pediatra do bebé vontade.