Como delicioso para cociñar abobrinha frito con tomate e queixo

Se ama os pratos de verduras, a continuación, tentar a abobrinha fritas con tomates e queixo. segunda saboroso cunha codia deliciosa queixo complementa calquera comida, senón porque eles mesmos hortalizas preparados moi rapidamente, a prescrición pode tomar nota de unha ama de casa ocupada. Este prato pode ser unha comida completa ou lanche como facilitados a táboa de vacacións. É seguro de gozar e nenos, que ás veces eu teño moita dificultade en convencer vexetais útiles e adultos. O único a ter en conta: a causa do método de preparación é suficiente comida calórica - 100 g de produto contén preto de 200 kcal, 17 g de graxa, 3 g de proteína total e 7,5 g de hidratos de carbono.

Cociñar courgette fritos con tomate e queixo

Por Mid-size porcións tomar:

• 1 calabacín de tamaño medio;
• 3 tomates maduros, mellor non Aguado, cunha estrutura densa;
• 150 g de cada maionesa;
• 100 g de cru (sólido, tipo parmesano);
• aceite vexetal, por panificante fariña, sal e especias.

Primeiro prepare os legumes. Lavar a abobrinha, cortou a punta. É mellor tomar un novo vexetal, caso en que será unha pel moi delicada, ea carne non conterá sementes. Corte-o en anacos xunto, ten que ter "guías" en 1 centímetro de espesor. Temple con sal, a continuación, corte cada rolo na fariña. Como cociñar abobrinha frita? É moi sinxelo, siga estas suxestións. Forte quentamento da pota con aceite vexetal, engada o sobre os legumes e frite rapidamente en ambos os dous lados. A temperatura realmente debe ser moi alto, para reducir o tempo de preparación de abobrinha , e eles van absorber menos petróleo. Despois de que todo estea listo, poñer os legumes no prato, quere poñer un papel - el absorbe o exceso de graxa. Despois de preparar a salsa: Mestura o allo, maionesa e queixo relado e pementa. Unte los cada prato frito, engada un círculo e toma tomate "lingua" no rolo. abobrinha con tomate e queixo listo frito - poden ser comidos quentes ou fríos, como un prato pode ser un gran lanche na mesa de vacacións.

abobrinha frita con queixo e allo

Podes probar cociñar legumes e así. Vai ter:

• 1 calabacín de tamaño medio;
• dentes par de allo;
• fariña ou pan relado fino, sal, herbas secas;
• maionesa, un pouco de queixo, salsa de tomate.

Lavar vexetais, despegar as peles e sementes. Se mozos abobrinha, casca, pode deixar. Cortar franxas de seu grosor de 1-1,5 cm, sal. Mesturar nun fariña tarxeta separada ou pan relado e sal, despois varrer esta rolo en cada porción zucchini. Agora cociña-los, seguindo a tecnoloxía que usan na receita anterior. É dicir, o taboleiro debe ser moi quente, e legumes deben ser fritos sobre el rapidamente. Cando todas as franxas levemente acastanhado en ambos os dous lados, poñelos nunha placa, e agora é quente, graxa cada peza cunha mestura de maionesa e ketchup, Espolvoreo con queixo ralado, allo e herbas. Tal un aperitivo, así como courgette fritos con tomates e queixo, perfecto para a táboa de ano, ou será un marabilloso cea vexetariano.