Courgette en salsa de crema con allo: varias receitas

Courgette en salsa de crema con allo - gran lanche que pode ser servido frío, quente e quente. Este artigo contén varias receitas para este prato. Desexamos-lle éxito no campo da cociña!

propiedades útiles de abobrinha

Quen di prato rico pode cociñar só a carne? Isto non é así. Para aqueles que quere comer, pero coidado coa figura, podemos recomendar a abobrinha. Porque fai panquecas, froitas, lanches e mesmo marmelada.

O que, entón, ten as propiedades beneficiosas deste vexetal? Zucchini contén vitaminas B, lectinas, hidratos de carbono, proteínas e caroteno, ácido ascórbico, así como sales inorgánicos, de ferro, calcio, magnesio e potasio. comidas cociñadas de fóra, é ben absorbido polo corpo. Con abobrinha uso regular vén purgação e articulacións, mellorar a condición da pel. Este vexetal pode ser incluído na dieta de persoas que se adhiren a dietas. Despois de todo, o seu contido calórico é de 20 kcal / 100 g

abobrinha no vapor con salsa de crema: unha receita para Multivarki

Lista de produtos:

• fariña;
• tomates - 5-6 pcs ;.
• crema de paquetes;
• Lavrushka - 2-3 follas;
• dous abobrinha (tamaño medio);
• especias;
• un pouco de oliva ou aceite de xirasol;
• 2-3 dentes de allo.

preparación:

1. cabaciñas lavada con auga da billa, pelados. A carne é cortada en franxas, escalde a fariña na pota e enviar. Fry en aceite ata dourar.

2. Ao preparar abobrinha, imos transformación de tomate. Deben ser lavados e cortados en anacos.

3. allo está feita a partir da casca, moer coitelo.

4. Nunha tigela Multivarki estender a metade das abobrinhas fritas. Temple con sal. Tamén enviar os tomates e allo. Encha con crema azedo. E aínda por riba unha capa de abobrinha. Peche a tapa. Atopamos no menú e executar o modo "borrar". O temporizador debe ser executado por 60 minutos. Inmediatamente despois do sinal de audio é descomposto comida nos pratos e sirva. Como a xoia é perfecto verduras picadas. abobrinha cocido con crema de leite pode ser servido como un prato ou lateral prato separado para complementar.

Zucchini con crema de leite no forno

Comida axustado:

• cebola media;
• 100 g de crema;
• dille;
• abobrinha pequena - 2 pcs ;.
• 1 dente de allo;
• especias;
• 2 culleres de sopa. coller vexetal (non refinado) de aceite.

parte práctica:

Paso №1. Lavar e limpar a abobrinha. A carne cortada en círculos. Dobre-los nunha tigela profunda, engade o aceite e especias. Temple con sal. Estes ingredientes deben ser mesturados completamente.

Paso №2. Limpar a cebola eo allo. Destruír-los. Dille pode simplemente cortar cun coitelo.

Paso №3. Nunha assadeira espallar a abobrinha. Espolvoreo-los cunha mestura que consistía de allo, cebola e Aneto. Unha vez máis, pór para fóra os anacos de abobrinha. Novo Espolvoreo mestura.

Paso №4. producir auga ácida nunha placa separada. A mestura resultante derramar zucchini.

Paso №5. Pecha a forma de folla. -la co contido enviará ó forno pre-Calefacción. Ás 20 minutos a 200 graos. A continuación, obter o formulario. Elimina do Foil-lo. Pero iso non é todo. Courgette en salsa de crema con allo debe ser máis 20 minutos no forno. Agora poden servir o prato na mesa e comezar a probalo. Apreciar a súa comida!

Zucchini prancha con crema de leite

ingredientes:

• 3 dentes de allo;
• especias;
• 150 g de crema de calquera contido de graxa;
• dous abobrinha medias.

preparación:

1. Por riba, falamos de como cocido abobrinha con crema de leite e allo en multivarka e forno. E agora, imos ollar para outra forma. Para iso necesitamos unha pota. O prato prepárase a partir de mozos abobrinha. Eles non teñen que ser limpas. Pode lavar os vexetais en auga corrente e cortada en tiras.

2. Pon as abobrinhas desfiado na pota e frite usando manteiga. Engadir as especias e pasou por un espremedor de allo. Temple con sal.

3. abobrinha refogue, mexendo constantemente con eles. Unha vez que son bronzeados, é posible encher o prato con crema azedo. Bates lume a un mínimo. Cubra a tixola cunha tapa. Identificar 5-10 minutos. Nosa perfumado prato está listo.

en conclusión

Agora que sabe como cociñar abobrinha con salsa de crema con allo en moitas formas. Esta tarefa é fácil de manexar e expertos cociñeiros e aspirante a anfitrioa.