Abobrinha cocidos: receita

O vexetais veñen á nosa mesa despois dun longo inverno? Por suposto, é ben coñecido e respectado por moitos abobrinha.

Abobrinha é unha cultura alimentaria moi valioso. As froitas conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono, graxas e proteínas. Moitos nel e minerais, principalmente potasio, o que mellora o intercambio de sal, e exhibe o corpo do exceso de auga e produtos residuais.

Debido ao feito de froitos pouca fibra, abobrinha facilmente absorbidos polo corpo e, polo tanto, é considerada un prato alimentario. Zucchini cocido, asado, frito, cocido e recheo. Da froita novo preparar unha variedade de pratos: son cocido, ensopados, cocido, frito e recheo. receita abobrinha ensopados con cenorias e cebolas se pode empregar como guarnición.

No caso dos alimentos son só mozos abobrinha cocido receita contén os seguintes ingredientes: 500 gramos de abobrinha, cenorias - 2 pezas, cebolas - 2 cabezas, endro e perexil, allo - 2 dentes, sal e pementa a gusto.

Para preparar a abobrinha prato lavados e cortados en tiras, cenorias friccionada cun ralador groso, cebola picada finamente. Nunha pota Calefacción vertedura de aceite vexetal e frite nel unha cebola e cenoria. Cando as cebolas adquirir unha cor dourada engadir abobrinha, asegúrese de pechar a tapa e cocido por 20 minutos, mexendo ocasionalmente. En só uns minutos ata que o sal cocido abobrinha, pementa e engade as herbas picadas e allo.

Un dos máis deliciosos pratos son cociñados receita de abobrinha con carne. O prato acabou perfumado e rico, ten que para cociñar nunha pota. Para preparar catro porcións que cómpre tomar 600 gramos de carne, 2 abobrinhas pequenas, 2 tomates, crema de leite 4 culleres de sopa de herbas, 2 dentes de allo, sal e pementa a gusto, aceite vexetal. Tomate e abobrinha cortada en franxas, ea carne - como goulash. Todos os ingredientes que precisa para fritir nunha de aceite separado, Espolvoreo con sal e pementa e organizar potas en capas, polvilhando as herbas picadas e allo. En primeiro lugar, en cada vaso ponse unha capa de base de carne, curgetes e despois unha capa de capa de tomates. crema azedo é diluída con auga recollida unha pequena cantidade, vertida en potes e poñer no forno e cocer durante 30 minutos.
Na présa pode ser preparado de forma fácil prato vexetal verán - estufado receita de abobrinha con repolo, que tamén se usa en frío e quente, e tamén usado como un adorno ou complementalo-lo.

Perfecto vexetal prato no almorzo son abobrinha cocidos forno. Este prato é doado e, á vez gratificante e nutritiva, rica en vitaminas, o que dará a taxa para o día. Receita abobrinha torrados queixo consta dos seguintes compoñentes: queixo ralado - 200 gramos de fariña de trigo - 100 gramos, 1 colher de sopa de manteiga, courgette - 0,5 kg de crema - ½ cunca sal a gusto. corte polpa novo en franxas de 0,5 cm de espesor, mergulladas en fariña e fritos en ambos os dous lados sobre calor medio ata castaño dourada. abobrinha torrados estender ryadochkami plana en manteiga folla lubricado, crema de leite e verteu-se uniformemente polvilhada con queixo ralado.

O forno é Calefacción a 170 graos e zucchini cocido durante dez minutos. informes queixo derretido esmagar algúns sabor único e moi especial típico menos que cociña italiana e outras especies exóticas. crema de leite tamén pode dar de squash unha suculência perfecto, tenrura e suavidade sorprendente incomparable. Un pouco raro a primeira vista, a combinación de produtos lácteos con abobrinha é realmente moi saborosa, nutritivo e saudable.

Este é un prato marabilloso - ingresos abobrinha cocidos na casa para preparar facilmente calquera anfitrioa, vai decorar calquera mesa. Curiosamente, o forno cocido abobrinha pode ser longa o suficiente para manter na neveira, e pode servi-lo como un prato para pratos de carne, quentes e fríos, pero pode usalo como un prato separado.