Para preparar delicioso prato vexetal, terá un pouco de tempo e esforzo. Tomé-se como unha base para a nosa receita: Hoxe imos amosar-lle como é fácil e rápido se fai unha cazola de patacas e abobrinha, ademais, nós consideramos como cociña-lo no microondas. É unha saída para os que, por exemplo, na casa non hai forno. En calquera caso, pode tratarse de un delicioso pratos de verduras e corado.
cazola sinxela de patacas e abobrinha
Para as comidas, vai ter:
- 1 kg de tubérculos de pataca e como moitos zucchini;
- 2 bulbos de cebola medias;
- un pouco de allo e herbas;
- pan relado, aceite vexetal e especias.
lavado da medula, casca e placas de porción de grosor medio. Rapidamente frite os en aceite vexetal, sal, pementa e Espolvoreo con herbas e allo. Será recheo. Patacas tamén que limpar e deixar ferver, para facelo as habituais puré de patacas. Tamén pode sacar proveito do produto acabado - para que o proceso de cocción será aínda máis rápido. Disólvese se puré de pataca secos como indicado na embalaxe. Para este complemento finamente picado e frito ata que as cebolas marrón dourado. Nunha assadeira, Espolvoreo con fariña de rosca e oleada, primeiro leigo puré de patacas, despois - abobrinha, logo de novo puré. Cazola de patacas e zucchini estará listo en media hora a 200 ° C antes de enviar o prato na necesidade forno para espolvorear con aceite vexetal. Se queres top formado codia saborosa por 10 minutos ata superior cocido Espolvoreo con relado "cheddar" ou "parmesano", ou Unte unha pequena cantidade de maionesa.
Pataca cocida, e abobrinha no microondas
Se non ten un forno, ou quere preparar rapidamente este prato, e pode usar o microondas. Para unha gran parcela de caçarolas tomar:
- 2-3 gran tubérculo de pataca;
- 1 calabacín media ou grande acasalar;
- 1 cenorias e tomates;
- 250 ml de cada de crema azedo;
- un pouco de queixo relado;
- sal, curry de temperado polpuchka aceite de albahaca doce e salgada.
Mesturar crema, caril e sal. grella queixo e engade á salsa. Prepare os legumes que acaba o máis delicioso cazola: abobrinha, pataca, tomate, lavar e, a continuación, corte en franxas, pique a cebola e cenoria grella. Basil pique finamente. Agora, o fondo da assadeira que abrir papel, Espolvoreo con croutons e poñer-los en metade da cantidade de círculos de pataca. Unha capa de lubricados a graxa salsa cremoso de queixo. Isto é seguido por todos os squash, tomates, cenorias e cebolas. Despeje a salsa, a continuación, de novo, ten que poñer unha capa de patacas e Despeje-o sobre os restantes levar crema de leite. curgetes cocidos e pataca ao forno microondas cocidos primeiros 10 minutos a unha potencia de 600 vatios, logo que de cambiar o modo de 850 watts e cociñar durante 8 minutos. Cando o tempo é longo, deixe o prato estar no trimestre forno dunha hora. Abaixo pode ser eliminado e servir con crema ou iogur natural, densa. Ambas as receitas son igualmente saborosos - tentar para o xantar ou cea para construír nun deles e ofrecer o seu prato de vexetais Home-aromatizado.