Ensalada de calabaza útil

Cabaza - este é un dos vexetais máis útiles. É rico en ferro, e é improbable que en calquera outro produto que pode atopalo aínda máis. É por iso que a maioría dos médicos recomendan usar unha cabaza para o alimento. Con todo, poucas persoas saben que xa quedou moi saborosas ensaladas.

Ensalada picante de cabaza

Nós imos ter que gastar un pouco de tempo para se preparar algo de ensalada orixinal e afiada. Será un excelente merenda frío en calquera táboa, aínda festiva. Poucas persoas se dan conta que hai unha cabaza entre os ingredientes. By the way, que debe levar uns 300 gramos tamén precisa pementa (3 pcs.), A par de cabezas de cebola, endro e allo. Para a marina vai ter un gran número de diferentes especias: sal, azucre, vinagre de mazá, Chile, cravo, pemento diversas, Lavrushka e canela, así como 50 ml de aceite vexetal.

Para comezar, asegúrese de preparar todo legumes no ensalada. tiras de pemento corte, cebola - rodelas medio, allo e dille finamente picado. A cabaza é cortada en franxas finas. Beleza pode incluso tornalos descubrín usando moldes.

A etapa seguinte da preparación é a de crear unha marina. Para iso, todos os ingredientes restantes son colocados nunha pota e deixe ferver por exactamente 5 minutos. Despois diso, as verduras son Explique a marina quente. Toda a mestura é arrefecida e logo, enviado no frigorífico durante 3 días. Decorar a ensalada escabeche dille terminado.

Ensalada de calabaza con mazás

Como sobremesa útil e doce encaixan nesa sinxelo de preparar ensalada. Necesitamos tomar 300 gramos de cabaza (súa condición claras), 2 mazás, 4 culleres de sopa de mel e noces. Cabaza cortada nesta ensalada e tiras moi finas. Para el é engadido ao mel. Todo está ben mesturada e posta no frigorífico para o vexetal que absorbe toda a dozura. As mazás tamén son cortadas en tiras e conectado á mestura de cabaza. A ensalada resultante coidadosamente e decorar os grans dunha noz.

Baked ensalada de calabaza

Moi bonito cabaza ensalada con jamón. Non tiña vergoña de servir á mesa para os invitados. Calquera foodie vai ser agradablemente sorprendido coa beleza e gusto moito de alimentos. Para a preparación ten necesariamente de stock 1 cabaza, 200 g de xamón, rúcula, queixo duro (uns 100 g), sementes de cabaza (pre nucléolos ser frito nunha tixola), allo, 6 culleres de sopa. l. aceite de oliva, 3 culleres de sopa. l. vinagre, sal, pementa negra moída, e cilantro.

Cabaza cortada en pequenos cubos. A continuación, facer un recheo especial, mestura de pementa, sal, coentro, vinagre, aceite e algúns dentes de allo extruído. Esta desmorona recheo de cabaza, que inmediatamente nunha assadeira no forno. Así que queda bo, lesma cor caramelo, o seu sacar algún tempo e arrefriado.

Torrado sementes de cabaza e queixo, á súa vez, friccionada cun ralador. Para prato estaba fermoso, tome unha copa plana e previsto rúcula. Ela Espolvoreo un pouco de salsa, xamón e parte superior aparece. Capa seguinte - cabaza, que é Espolvoreo con queixo. Ao final decorar todas as sementes. O recheo resto xentilmente derramado en toda a ensalada de calabaza.

Ensalada de calabaza con queixo

Moi fácil pode preparar unha ensalada de calabaza orixinais. Debe almacenar cabaza. A principal cousa é limpo e libre de sementes. Tamén esixirá leituga (varias follas) e queixo de cabra. Se non o houbera ningunha cabra ou simplemente imposible de mercar, entón podes usar calquera versión lixeiramente salgado.

Facer e ten especial levar ensalada. É constituída por unha culleres de aceite (aceite), a mesma cantidade de zume de laranxa, mostaza e sal gotículas. Preparando o prato é moi fácil e rápida.

A cabaza é cortada en cubos e frito en aceite vexetal. Claro que, despois de ser arrefecido. Expandir-se nunha bandexa de algunhas follas de leituga. Colocado enriba dos cubos de cabaza e cubos de queixo. Todos os outros ingredientes son mesturados nunha tigela separada, e regava toda a ensalada. Despois de que o prato leva uns minutos para estar e mergullo.

Cabaza ensaladas non son só decorar a mesa, pero tamén energizado, dun bo humor e elementos útiles para todo o organismo.