Pan pita con legumes cocidos. Unha receita simple para un prato saboroso

Lavash lle gusta moito de moitos dos nosos compatriotas. Era moi cómodo, con pan, e, a fin de atender aos invitados inesperados, e para dar unha "tormozok" para traballar, e para garantir que os fillos que habían ir á escola, non só non pasar fame, pero tamén o " merenda. " E os que seguen o corpo esguio, veu con unha variedade de receitas non son moi alto contido calórico, pero pratos deliciosos. Entre eles - o pan pita con legumes cocidos. Chamamos a atención dos lectores que todos os ingresos implica o uso de pan fina armenio.

Shawarma para vexetarianos

Para ela, mercar un paquete de calquera legumes conxelados - que non ten corazón. No verán, por suposto, gusto mellor usar fresca, a partir do xardín. Caldo de verduras nunha tixola cun par de aceite vexetal culleres. Lavash é xeralmente moi grande, debe ser cortado en 4-6 anacos. Cada segmento é manchada maionesa (como unha opción - un ketchup favorito), puxo legumes, cocido no vapor metade dun tomate pequeno e queixo relado. Tortilla enrolado dentro dun tubo. Nun extremo, pode englobar sobre para facelo máis doado de comer. A continuación, o pan pita con legumes cocidos marróns nunha tixola seca - e pode comer.

Rolls con verduras e cogomelos

Esta receita precisa dunha gran conxunto de cubertas. En primeiro lugar, unha media de círculos corte berinjela e 10 minutos de salsa en auga salgada. Cando vai a amargura extra, el obsushivayut, desmorona e asado ata quedar brando. No medio do proceso engade tres cenoria ralada, máis legumes cocidos xuntos. Separado pripuskayut cebola picada. Así que trata de transparencia, desmoronou Pour cogomelos, preto dun cuarto de un quilogramo. Cociña necesario, ata que as follas de fluídos en exceso. Son conectados en paralelo, a metade dun recipiente de vidro de maionesa, unha culler de té de mostaza de vapor flaccidez dentes de allo, sal e pementa. Esta salsa manchada Pita. Cortar non é necesario, debe ser para unha gran folla. vexetais mesturado con setas e colocado para fóra enriba do bolo. Dobra-se nun rolo, firmemente embrulhado en folla e enviado catro horas no frigorífico. Despois de refrixeración, pan pita e legumes fermosa cortado transversalmente en franxas, e lanche sorpresa é servido aos invitados.

Pan de Pita con pemento e queixo

A abundancia e variedade de vexetais non é unha condición sine qua non para a obtención de pratos deliciosos. É dabondo e pementón - amarelo e vermello -, pero unha cebola Crimea vermello. pementos lavados cortar tiras, a cebola - aneis ou metades, dous dentes de allo finamente picado ou estrangulamento. En aceite ata que todos os legumes cocidos mitigación; Actualmente no forno é Calefacción Pita. No recheo do bolo é colocado para fóra, que é Espolvoreo con queixo ralado, un pouco de crema de leite mollada e rolou - roll ou sobre. Sexa pan pita quente con legumes cocidos un par de minutos no forno para fundir o queixo e sirva con salsa de tomate ou adzhika.

receita repolo

Outro xeito de preparar o pan pita con legumes cocidos. Finamente rasgar o repolo, corte as cebolas - preferentemente máis, pero iso depende dos seus gustos culinarios. Col cocida nunha tixola, sobre os outros cebola asada, que chega ao ouro engade os cogumelos (champignons que ser fino). Cando o contido chegar ata o estándar, son mesturados, e salgados e pementa nunha tixela de ambos. Pita pan cortado en anacos gerenciáveis, é posto para fóra o recheo e bolo colapsos (novo un sobre). Primeiro frito en aceite bordo dobrada, entón - a segunda parte. Sabroso, saudable e saborosa.

legumes no vapor nunha pita

Simmer os legumes finamente picado, unha abobrinha, un zucchini, dúas cenorias. Cando son suave, engade a cebola, cortada en aros e cravo finamente desintegrado de allo, ademais de pemento, en cubos. Cando todo estea listo, embrulho a mestura no pan pita facendo pequenos sobres. Este prato pode ser comido, e quente e fría - como un aperitivo, cortado en pequenos rolos. Si, a finais do cocción, pode engadir pementa e tomates cubos.

Se non gusta de algúns vexetais en pan pita, a receita pode ser complementada con calquera carne. Por exemplo, pode fritir a carne moída-porco, ou engadir cortado en anacos de peito de polo cocido.