Seafood salad - espazo para a imaxinación

Peixe - delicioso, alimentos saudables. Peixe son ricos en ácidos graxos esenciais, proteínas, oligoelementos, iodo, macro.

Cangrexos, no que unha gran cantidade de cinc e cobre, recomendado para persoas con enfermidades cardiovasculares. Lagostas axudar a preservar a xuventude, protexer contra infeccións. Mexillóns son ricos en vitamina E, proporcionar unha gran tez.

Ademais, peixe de baixa calor, por que son tan populares con aqueles que están a asistir o seu peso.

Se antes ensalada de peixe podería ser xulgado só nalgúns restaurantes, pero hoxe está dispoñible para todos. Para encantar o fogar pode ser un lanche, un cóctel ou un prato principal de agasallos mar.

Moi saborosa ensalada de peixe quente, o que se recomenda para servir como un segundo ou un prato separado. Para facelo, pode incluso asumir a mestura conxelada da tenda, que é moitas veces chamado de "Cocktail peixe". Ademais de peixe esixirase:

• pementos metade doces ou Paprika fresca
• 2 tomates convencionais ou 6 - cereixa
• Cámara (QB)
• piña enlatados (QB)
• Varios diferentes ensaladas de follas: rúcula, leituga, Roma, mostaza
• Allo (a gusto)
• Culler de sopa de aceite: xirasol ou aceite
• Especias: pementa, albahaca, manjerona, orégano.
• salsa balsámico

Seafood, previamente descongeladas, xunto con cámara, legumes cortados, cubos fritados na bandexa de aceite ananás varios minutos. Ao final do cocción engade especias. Rematado propagación de fritura nunha placa decorada con leituga, tomate, Espolvoreo con salsa balsámico.

Se ven a visitar, e trata-los nada, veña para a ensalada axuda peixe. Receitas cociña-lo simple, non esixen moito tempo.

Por exemplo, ensalada de peixe, para cociñar o que é suficiente para 10 minutos. Para facelo posible ter listo "Seafood Cocktail" ou escoller a composición do cámara, mexillóns, luras, etc. segundo o seu gusto. marisco preparado mesturado con unha pequena cantidade de pepinos, salsa, alface calquera, ovo. As proporcións de produtos son xeralmente escollidos a gusto.

Todos os produtos son coidadosamente mesturadas nunha saladeira grande, vestido con maionesa, salsa balsámico ou aceite. Esta ensalada de peixe non é só delicioso, comida lixeira, pero tamén un gran afrodisíaco. Pode ser unha decoración para calquera encontro romántico.

O mesmo se pode emocionante cóctel de lagostinos e leituga con aguacate. Na maioría das veces para a súa preparación leva unha mestura de salsas. O primeiro está feito a partir de aceite de oliva (30g), allo, herbas. Todos os ingredientes son mesturados nun mesturador. O sabor final da salsa para dar o azucre, sal, vinagre balsámico, engade a gusto. Despeje esta salsa picada, aguacate peladas. A froita son de tamaño medio, pódese facer cestas.

Aguacate é posto en leituga (calquera latifolia), así disposto sobre unha placa. Son colocados fóra da salmoira presionado ou lagostinos recentemente, e todos revestida salsa con 50 g de maionesa, 15 g de salsa de tomate, sal e augardente .... ensalada de peixe orixinal preparado.

Se non quere ocultar unha morea de tempo para preparar pratos saudables, pode tomar a receita máis simple. Nós imos ter que limpar, entón cortado polo medio aguacate, e recibiu cestas cheas de carne de caranguexo mesturada con mazá ralada doce, unha pinga de crema, pementa Caiena, zume de limón. Sal e pementa nunha ensalada engádense a gusto, crema pode ser substituído con iogur, crema de leite ou maionesa.

O máis sinxelo, pero non menos delicioso, unha ensalada de algas. Pode ser mesturado con pepino fresco, mazá, ovo, ananás, aguacate. debe amosar

fantasía, calquera ama de casa pode crear a súa propia receita única.