Vostede sabe que parte do menú para un campamento de verán? Case todos os pratos son a base de verduras e herbas conteñen, non importa o quão trivial. E con razón. Cada estación ofrécenos un alimento ready-made. E o que un menú de verán en restaurantes? Vaia dalgún xeito, non sexa preguiceiro. Quizais vai sorprender, pero o restaurante pratos de verán a partir dos mesmos vexetais, como en campos de saúde dos nenos.
Verán para nenos menú
A dieta de nenos moi novos precisan de corrección constante, segundo a época do ano. O primeiro verán é necesario aumentar o contido de proteína no corpo, polo que, en calquera caso, non se limite o neno no uso de produtos lácteos. Mellor só beber kefir nenos dúas ou tres veces durante o día. Por suposto, os anacos teñen froitas e vexetais frescos, porque eles teñen un hórreo de nutrientes. Norma carne no verán debe ser aumentado en vinte por cento. Escoitou algunha vez de "bocadillos verdes"? Son feitos de un pan convencional, manteiga e herbas picadas. Estes son os bocadillos son indispensables para os nenos. De vexetación cómodo para crear diferentes aceno e imaxes que só vai aumentar o bebé.
menú de verán. breakfasts
Crese que a partir de almorzo, en gran medida depende de como vai pasar o día á cabeza. Mesmo o prato máis alto contido calórico, comido pola mañá, non converterse en graxa nas laterais, e é convertida en enerxía. Por suposto, hai comida rápida non se recomenda. Pode aplicar para un almorzo prancha queixo tofu. Hai ata unha receita para cociñar queixo almorzo coa adición de tomates. Tofu mesturada con tomates corte, aromatizado especias aromáticas e extinguiuse na pota durante uns sete minutos. O prato final é Espolvoreo con coentro fresco. Como un bo almorzo servido con un vaso de zume de Toranja espremer á hora e pan secos. Se esta receita non causou apetito, faga o seguinte. Mesturar nun mesturador amorodos, melón, iogur e de xerme de trigo. Obter unha salsa doce que vai ben co té verde frío.
menú de verán. cea
Na cea, por algunha razón sempre queren algo pesado, graxa. No verán, é o desexo de desaparecer. E se non telo perdido, aínda habituar o seu estómago para "orde". A opción ideal para unha cea de verán será ensalada. Entón non está indo para mover e manter un corpo esguio. O problema é que as ensaladas son rapidamente aburrido. Por iso aconsellamos cada noite para chegar a novas combinacións de produtos. Por exemplo, non necesariamente sempre poñer pepinos ou tomates. Engadir o cámara frito, vieiras ou fumada. Foi máis saborosa, non?
menú de doces verán
Os amantes do verán doce ofrece unha ampla marxe para a creatividade culinaria. Por exemplo, pode facer unha crema de cacahuete xeo. Esta experiencia que engadir e gardar a calor. Vai ter unha manteiga de cacahuete, dúas culleres de sopa de azucre, media cunca de leite e cubos de xeo. Nun mesturador esmagamento xeo, engadir ao leite cunha manteiga de cacahuete e azucre. Mestura todo isto dozura. Feito! Resta só poñer a sobremesa no kremanku e Espolvoreo con noces.