Cociñar na casa. Peixes cos vexetais no multivarka

peixe suculento con verduras en multivarka non só é moi saborosa, pero tamén prato moi saudable. Este prato pode ser incluído de forma segura na dieta para as persoas que se adhiren a dietas. Peixes e vexetais conteñen unha cantidade considerable de oligoelementos útiles e importantes e aminoácidos para a saúde. Neste artigo vai aprender as máis deliciosas receitas para este prato.

Peixe con legumes en multivarka

Para preparar os pratos que precisa de tres grandes peixes de tamaño medio (rockcod, Arxentina, pescada), unha cebola grande, aceite vexetal, dous tomates, un pouco de fariña, un pouco de pementa doce, especias.

receita

Lavar o peixe en auga fría. Elimina as vísceras e escamas. Lavar a carcasa de novo e escorrer-os cunha toalla de papel. Nunha tigela, Despeje un pouco de fariña e enrola-lo na nosa peixe. Non esqueza esfregar a carcasa con sal e especias. A capacidade Multivarki derramar aceite. Pon o peixe e transformar o modo "Hot" por media hora. Agardar a que a carcasa bronce, logo transformalo los para o outro lado e seguir a ferver. Neste momento, lavar e cortar os legumes. Cebola e pementa doce - medias argolas, tomates - cubos grandes. Case rematado peixe transferencia a unha tarxeta separada, e poñer o recipiente Multivarki preparado vexetais. pode engadir un pouco de aceite, se é necesario. O modo "Hot" para propasseruyte verduras ata que estean brandas. Periodicamente trasfega silicona prato ou espátula de madeira. Despois de cinco minutos, na conca, poñer os peixes. Toda a mestura. Se é necesario, engade sal. Peche a tapa e establecer o modo de "extinción". Peixe con legumes en multivarka estará listo en quince minutos. Bo apetito.

Salmón con arroz e verduras

Ingredientes: filete de salmón (500 g), 250 g de arroz, un pemento, cenoria, metade dun limón, 20 gramos de noces, algúns salsa fresca.

proceso de preparación

Como cociñar peixe con legumes? Primeiro aclarado en filete de auga fría. Drena-lo con un pano, e despois cortado en anacos a carta. Podsolite pouco peixe. Lavar completamente o arroz. Pementa e cenoria, limpo e cortado en cubos. Pique as porcas con un coitelo. Pon o arroz no recipiente Multivarki e derramar a cantidade requirida de auga (por instrucións). Non esqueza do sal. Sobre o recipiente set vapor arroz. No seu lugar os filetes. porcas Espolvoreo enriba do peixe. Cubrir o prato con pergamiño. No papel, pór para fóra os legumes preparados. Eles precisan dun pouco de sal a. Conecte o modo "pilaf" ou "arroz". tempo de cocción - unha hora. Cando o prato está listo, coidadosamente conectar o arroz e legumes. Cubra con peixe. Espolvoreo prato con zume de limón e decorar con verduras.

Os peixes baixo vexetais

Ingredientes: dous tomates, cenorias 2, un gran bulbo, tres pementa, zume de limón, 200 gramos de queixo, manteiga, sal, aceite herba. Tamén precisa de tres dos peixes ou seis lombos.

receita para

Os peixes baixo vexetais en multivarka preparados como segue: nun recipiente separado, mesturar o zume de limón e especias. Lavar o peixe, e, a continuación, seco, cortar anacos. Espolvoreo as franxas con aceite e revestimento con marina. Envía o teu peixe por algún tempo para marinar na neveira. Lavar vexetais ben en auga, e, a continuación, corte-los aneis. Ralé o queixo. transferencia de peixe en conserva a unha cunca Multivarki. Ela botou encima das cebolas, franxas de cenoria, tomate. Ao final - pementa. Se prefire, o prato pode ser un pouco de sal a. definir o modo "Baking" durante corenta minutos. Ao final Espolvoreo con queixo pudim e deixar o prato no quecemento por quince minutos. Peixe con legumes en multivarka listo. Con coidado, introduza o prato nun prato grande, Espolvoreo con herbas e servir para a cea. Bo apetito!