Como cociñar papas de millo en auga? papas de millo delicioso sobre a auga. Cociñar papas de millo en auga

Hoxe, hai varias opcións sobre como cociñar papas de millo en auga. Nótese que, en calquera caso, este prato botan moi saborosa e saudable. Cociña-lo posible para a dieta, e un almorzo para os seus fillos.

Dieta papas de millo: a receita coas fotos farinhenta pratos

Certamente moitas persoas saben que o mingau é un segundo pan. Ao final, é a partir de grans de cereais e grans e foi desde hai moito firmemente na dieta diaria das persoas. prato aparentemente simple e clara, pero aínda o papas de millo máis común e auga contén unha gran cantidade de fibras, minerais e vitaminas que estimulan o sistema dixestivo e efecto beneficioso sobre o corpo enteiro. Non podemos ignorar o feito de que o número de proteínas representado pola garupa que incluso ingredientes como arroz e cebada. Ademais, grazas a esta dieta alimentos, a xente pode certamente perder algúns quilos por enriba do peso.

Para que obteña un saboroso papas de millo en auga, ten que almacenar os seguintes ingredientes:

• Millet - un vaso cheo;
• auga filtrada - 2 cuncas;
• manteiga - engadir un mingau preparado para probar (se a dieta non é usado);
• sal de tamaño medio - Engadir a gusto.

Preparacións de cereais

Antes de cociñar papas de millo en auga, o ingrediente principal debe ser manipulado. Para este cereal recoméndase para limpar os restos da existente, e logo poñer nunha peneira fina e lave a total transparencia da auga. Se prefire, pode pre Pshenko poñer nunha cunca e arrefeceu-se para abaixo para encher con auga fervendo.

Neste estado, a garupa debe ser mantido por varias horas. Durante este tempo, o produto é algo vzbuhnet, polo que a súa cociña térmica terá moito menos tempo. De feito, tal procedemento contribuirá tamén para a súa mingau manterá un máximo de substancias útiles e vitaminas. Porque todos sabemos que, baixo a influencia dos minerais de procesamento térmico e outros compoñentes con produtos literalmente desaparecer.

mingau cociñar no cociña

Cociñar papas de millo en auga non leva moito tempo. A este respecto, iso se pode facer, polo menos, todos os días. É preferible utilizar un vaso cunha espesura inferior. Se non, o seu prato pode queimar. Así, o cereal tratada é necesaria para poñer nun recipiente e, a continuación, botan a cantidade necesaria de auga. Mestura ben os compoñentes, eles deben ser colocados no lume e leve a ferver. Xa fluído empeza a ferver nunha pota debe derramar un pouco sal, a cuberta e fervura ata ata que a auga se evaporou.

Nótese que o presente método de preparación de pratos dietéticos pode moi ben ser a resposta á pregunta de como cociñar papas de millo friável. Se queres facer un almorzo máis viscoso, a cantidade de auga, é desexable aumentar lixeiramente (1-2 vasos).

correcta Sirva

O prato final é necesaria para eliminar a partir da cociña, homogeneiza se usar unha culler grande, e, a continuación, pechar hermeticamente e deixar en repouso neste estado durante preto de media hora. Despois de que precisa para distribuír o Skeet papas e sirva quente. Se este prato é a dieta, a continuación, engade a manteiga é altamente indesexable para el. Se desexa obter un almorzo saudable e nutritiva, o aceite de cociña pode ser usado, pero inmediatamente despois desconectar a tarxeta, xa que o produto debe ser completamente derretido.

Como cociñar papas de millo en multivarka?

Non hai nada mellor para os nenos que un delicioso e nutritivo almorzo con papas de millo con froitos secos. Pero como conseguir neno travessa comer totalmente este prato? Para este fin, os expertos recomendan a incorporación dunha confusión non só secas, pero tamén ingredientes como noces, froitas, mel, cabaza e así por diante. Por certo, o almorzo é presentado produtos non só delicioso, pero tamén o máis útil e nutritivos. Para este fin, os seguintes compoñentes poden esixir que:

• A auga potable é filtrada - 3 cuncas;
• Painço - un vaso;
• pasas sen sementes negras - un puñado;
• sal fino - Engadir a gusto;
• azucre area - 3 culleres de sobremesa;
• manteiga - 45-55 g (engadido á papa xa preparada);
• canela en po - Engadir a gusto;
• noces (améndoas poden ser tomadas) - un puñado;
• Damasco limón - algunhas pezas ;.
• mel líquido - un par de culleres grandes (para a alimentación da mesa);
• azedo mazá verde - ½ froitas.

Transformación de cereais

todos os ingredientes para ser procesado ben antes de cociñar papas de millo en auga coa axuda de tales dispositivos modernos como multivarka,. Como na receita anterior, ten que pasar por garupa, e, a continuación, lave-o en auga quente, cambiando fortemente mans. Vista mergullo é opcional, pero se ten o tempo, entón o procedemento pode ser realizado.

Preparación dos ingredientes restantes

Porque unha desorde, estamos preparando para un saboroso, saudable e nutritivo almorzo, cómpre engadir froitos secos e castañas. Pero estes ingredientes deben ser procesados ben antes diso. Para iso, deben ser lavados en auga quente e despois escaldado con auga fervendo e deixar por media hora. A secado posterior non require cortado en pequenos anacos e libra porcas nunha migas maiores utilizando morteiros.

Tamén para a preparación dun almorzo saudable, tales decidimos usar ½ da mazá verde non-ácido. Debe casca e sementes caixas, e logo pique en anacos pequenos.

tratamento térmico

Como cociñar papas de millo en auga multivarka? Para estes efectos, o dispositivo de copa é necesaria para verter auga potable filtrada, Despeje os grans tratados, sal, azucre (a gusto) e mesturar con coidado. Seguinte multivarku que poñer en modo de leite mingau por preto de media hora. Despois dispositivo cociñar emite un sinal para o final, debe ser aberto, mestura ben e engade a desorde pegajosa a ela os seguintes ingredientes: pasas, Damasco secos, noces ou améndoas e manteiga. Ao final da copa é necesaria a cobertura da urdidura e deixar nun programa de calefacción cuarto de hora.

Como enviar unha comida satisfactoria e nutritivos para a mesa?

Agora xa sabe como cociñar papas de millo en auga multivarka. Logo deste tempo, o prato debe engadir picada mazá verde e mestura ben no dispositivo tixela. Seguinte papa de avea painço preparado require expandido en placas de porcionados e Espolvoreo con canela en po na parte superior e Despeje o mel fresco líquido. Débese notar que é desexable aplicar un prato á mesa só nunha condición quente ou morna con té doce e un bocadillos de unha peza de pan de centeo, manteiga e queixo duro. Pensa en min, de tal un delicioso almorzo non vai rexeitar calquera neno e adulto.

consellos útiles

Cociñeiro mingau Pshenko pode basearse non só na auga de bebida ordinaria, pero tamén usando un leite rico. Paga a pena notar que, neste caso, o prato será aínda máis deliciosa, nutritivo e alto contido calórico. Neste caso, pode servir non só para o almorzo, pero para a cea como un prato lateral con almôndegas, salchichas, carne, goulash e outros produtos alimenticios.