Ensalada con apio e de polo, e as mazás: a receita. Como cociñar unha deliciosa ensalada con apio?

Apio - un produto moi útil. Ten un sabor picante específico e cheiro. Alguén conseguiu avaliar o seu gusto, outros non, pero non se desespere. É neste artigo imos discutir a forma de combina-lo con outros produtos, así como delicioso preparar unha ensalada con apio.

Esta hortaliza agora se pode atopar en calquera xardín e nunha andel en todos os supermercados. É amplamente distribuído e está gañando cada vez máis adeptos entre os gourmets. Teña en conta que o apio non só é útil, pero tamén ten amplas propiedades medicinais e de baixa calor. Este vexetal decorar e dar o brillo de sabor a calquera prato na súa mesa.

vitamina explosión

Apio pode ser comido por completo - como o talo e raíz. Este vexetal é chamado negativo calor. En 100 gramos de produto contén só trece calorías. O corpo, proceso-lo, está a gastar máis calor do que recibe na súa utilización. Nutricionistas en todo o mundo adoptaron este produto e son amplamente usalo nos seus métodos de perda de peso.

Se quere tratar a súa familia ou os hóspedes un sabor sorprendente e inusual, nós dámoslle neste feliz en axudar. Preséntase-lle unha selección de deliciosas ensaladas con apio.

Ensalada con apio e de polo

Necesario: polo cocido - 300 g de crema de leite - 120 g, cacahuetes - 30 g, de Toranja - 1 unidades de preto. Apio, casca de limón - 1 colher de chá, pementa, sal ..

preparación:

1) datos file de polo pique finamente apio.

2) Borrar casca de uva, semente e película.

3) melenko corte-lo.

3) Axita-se a casca e crema.

4) cacahuetes asado.

5) Todos os ingredientes, mestura, engade sal e pementa a gusto.

ensalada de polo apio preparado. Non esqueza que o apio - un produto picante. Non esaxere coa súa incorporación. En caso contrario, o prato será arruinado.

Ensalada con apio, polo e queixo parmesano

Precisa: 150 g queixo parmesano (pode tomar e máis - os que aman sabor picante de queixo), 3 talo de aipo, polo cocido - 300 g, 1 duro mazá verde, 2-3 culleres de sopa. l. mel, 1-2 h. l. mostaza, aceite vexetal (pode tomar a oliva).

preparación:

1) en cubos de galiña ou en franxas.

2) queixo Rub en aparar. Algúns cortar pequenos cubos, pero recomendamos a fregar. Parmesano - queixo duro. É el quen vai dar un sabor da ensalada.

3) casca de mazá e cortada en tiras.

4) cortar tiras apio.

5) A mostaza de mel e de axitación e progresivamente introducindo aceite.

6) Mesturar todos os ingredientes.

Esta é unha ensalada con apio e de polo e mazás. El é un moi inusual e fácil. Grazas ao mel e mostaza, ensalada ten un sabor picante e inesquecible.

Ensalada de apio con salmón

Pode cociñar con ingredientes distintos ensalada con apio. E o polo e mazás, e cogumelos, moitas veces diluído seu sabor picante. Esta receita é completamente diferente dende arriba, xa que inclúe parte do peixe.

Necesario: salmón salgado - 150 g, apio - 2 talo cenoria - 1 un, aceite (aceite posible) - 2 culleres de sopa .. culleres de zume de limón - 1 colher de sopa. coller, pementa, sal.

preparación:

1) Salmon porción como prefire. Recomendamos cubos, para ensalada será sentida máis fortemente o peixe.

2) Limpar as cenorias, ralar.

3) apio corte fino (para máis grella pode cheiro).

4) Toda a mestura, Despeje o zume de limón e aceite.

5) son temperados, prisolit e mesturar de novo.

Esta ensalada con apio subliña e realza o sabor do peixe, facendo o prato delicioso e á vez máis barato.

Ensalada de apio e mazá

Necesario: branco - 1 un, apio (hasta) - 120 g, noces - 120g, maionesa - 5 v .. culleres, un par de follas de leituga, ensalada de pementón (poden ser de distinta cor - que vai facer o prato máis colorido).

Recomendamos que faga esta ensalada. Aipo, mazá, polo nel son perfectamente combinados con unha porca. É mellor tomar un polo debido a súa suavidade e tenrura.

preparación:

1) A mazá pelada, cortada núcleos de, corte en cubos.

2) o mesmo corte en cubos do apio.

3) Pino de estiramento Tuercas de rolamento ou triturado nun mesturador, pero non en po.

4) cortar ou romper en anacos de polo.

5) Mesturar todos os produtos e maionesa.

Ensalada de polo con apio e mazá vai agradar o bebé e do adulto.

"Waldorf" - Rei americano

Esta cociña americana tradicional. Queremos ofrecer-lle cociña-lo nunha nova receita para unha ensalada con apio e de polo e mazás. Arquivo asumiu inusual - nunha ampla altos cristais transparentes. É axeitado para a táboa de vacacións e perfectamente substitúe o usual "Olivier".

Precisa: Pés de galiña - 2 pezas, apio - 2-3 anacos, noces noces sen casca - media cunca, gran mazá madura - 1 PC, maionesa a gusto, zume de limón - 1 colher de chá, crema de leite (mesturado con maionesa) .... e pementa negra.

sal non é necesario neste interpretación. El substituíu o apio e maionesa, pero se alguén quere Posolon, pode engadir un pouco.

preparación:

1) Ferver polo, separan a carne do oso, cortado finamente.

2) cortar en cubos apio.

Para un clásico "Waldorf" (ensalada de polo con apio e mazá), todos os produtos son cortadas en tiras, pero a nosa submisión é en cubos máis apropiado.

3) frite Tuercas desprazarse sobre o produto seco, fresco.

4) Cortar o ollo do boi, a pel pode deixar se non é moi difícil. Regue con zume de limón. Isto impide que o escurecemento da froita.

Ensalada de polo vestida con crema de apio con maionesa. Para iso, ten que ter en proporcións iguais e, a continuación, eo outro, sal e pementa.

Decorar un prato pode ser olivas verdes ou negros.

O apio foi considerada unha planta que trae felicidade. É refrescante ensalada saudable que é o complemento perfecto de vacacións.

"Minuto"

Moi rápido na cociña. O seu nome tornouse por mor disto deste criterio.

Precisa: peito de polo cocido (pode tomar e xamón), apio - 4 anacos, pepino fresco (pode ser substituído mazá verde, en definitiva ácida), piñóns - 50 g feixe de leituga, aceite de oliva, zume de limón, sal e pementa ..

Que debo facer para se preparar:

1) Ferver a mama.

2) apio lavado, limpo. De ser de grao inverno, só precisa se librar das partes duras da cultura.

3) Para o recheo: Mestura-se o aceite co zume de limón, sal, pementa e infundir durante 30 minutos, baixo a tapa firmemente pechada.

4) Corte os ingredientes en cubos.

5) Agregar os piñóns triturados.

6) Leituga corte ou trazo a man.

7) Cubra o mollo e mestura.

Consumidos inmediatamente unha ensalada con apio. E as de polo, mazás e un cheiro delicioso. Se decide substituír cocido de polo afumado, o sabor será dúas veces máis forte.

Todas as ensaladas son descritas, é moi saborosa e saudable. Pode variar os ingredientes, encha na súa propia maneira e gusto. Ao final, o Voo de fantasía fai cociñar unha arte.

Bo apetito e sexa feliz!