Feixón verde: receitas

Feixón - outro americano na nosa mesa, ela apareceu en Europa grazas á Columbus. Non podemos dicir que inmediatamente gañou admiradores: un longo tempo foi cultivada como un arbusto ornamental. En Rusia, ela veu de Francia, eo seu nome era feixón verde. Feixón comido no inmaturos, ea forma madura.

É particularmente querido no sur: en América do Sur, o sur de Europa, do Cáucaso e, por suposto, China. En Rusia é menos popular, cociña popular mal sabe feixón verde. E é unha gran defecto. Verdes feixón é rico en vitaminas, que contén toda unha gama de nutrientes que son esenciais para manter a saúde e xuventude, este último especialmente en relación ás mulleres. Os feixóns verdes cheos de vitaminas A, B, C, E, PP. Ademais, como todos os leguminosas, el está composto de ferro e calcio, e, por suposto, o máis valioso cousa - proteína vexetal. Para os vexetarianos, é un agasallo de Deus.

Teño que dicir que o feixón - e mesmo produtos de baixa calor. Feixón dieta - un dos máis eficaz para salvar as figuras. feixón verde satisfai perfectamente fame, entón a dieta de feixón é moi fácil de soster. usala só en forma bruta é altamente cuestionable: contén substancias tóxicas, que, con todo, ningún residuo neutralizados 15 minutos de cocción.

feixón verde: receitas para aqueles que desexan perder peso.

• Deite as patacas picadas en auga fervente, cando é a metade listo, engade slaw e cortar feixón verde. En só uns minutos ata quedar cocido tempada prato con cebola verde e salsa. Esta sopa contén só ingredientes 45 kcal / 100 g de auga: - 2 litros de pataca, medio - 3 unidades, repolo e feixón verde - 150 g
• Cociñeiro feixón verde cocido no vapor para mellor conservar as vitaminas, Espolvoreo con zume de limón e vexetal, o mellor de oliva, aceite. Tal ensalada calórica 41kkal / 100 g

feixón verde: receitas para os que queren unha comida saborosa:

• De cociña india. Cociñeiro costeletas de porco, para enche-los con unha mestura de embebido en leite, pan branco, ovos, cebolas fritas, salsa e costura. chops fritir manteiga fundida. Para a salsa, tomate, allo, romeu, cociña por preto de 10 minutos no crema, engade as especias. Para un prato para cociñar feixón verde, drenar a auga, engade a manteiga e Espolvoreo con herbas. Ingredientes: Carne de porco - 300 g de manteiga - 50 g tomates frescos - 200 g de crema - 1 de vidro, feixón verde - libra, aceite - 20g Allo - 2 dentes
• Pero prato xeorxiano: cociñar 1 kg de feixón picado. Escorrer, enche cebola verde, herbas, especias e cociña por 10 minutos ghee. polo asado e corte-la en porcións. Espremer soro de leite azedo e polstakanom látego con auga fervida. Pon os anacos de polo en un prato con feixón e Despeje a salsa de leite azedo.

feixón verde: receitas para aqueles que quere ensaladas

• ensalada aromático: Ferver 500g feixón verde, como de costume, durante 10 minutos, a continuación, nun allo tigela de mestura separado (dous dentes), cebola picada finamente, aceite vexetal (4 culleres de sopa.) e vinagre. Pour os feixóns cociñados coa mestura eo lugar no frigorífico durante dúas horas.
• Inocentado de veas mozos feixón cortar e deixar ferver en auga e sal. Corte a salchicha e mestura co faba. Engadir o vinagre, aceite, salsa, cebola, pementa. Corte os tomates en anacos e botou enriba.
• feixón limpo e verde en auga salgada a ferver por 3 minutos. Refogue a cebola en manteiga nunha tixola e engade o feixón, cociñar a lume baixo por 10 minutos. Cando o feixón estea listo, Espolvoreo con queixo parmesano relado e mexa. A continuación, pecha toda a superficie das franxas de feixón de queixo e cuberta. Cando o queixo derreter, o prato é considerado listo.

feixón verde: receitas para marinar

• Cortadas feixón mozos (600g) e firmemente colocados nun frasco de litro, Despeje 5% de solución de sal e esterilizado durante media hora. A continuación, engade un bote dúas culleres de vinagre concentrado e tapa do rolo.