Pizza en Dyukanu: ingredientes, ingresos

Está consciente de como cociñar pizza no Dyukanu? Os ingresos desta deliciosa e non moi calóricos pratos son descritos en detalle a continuación.

información xeral

Ducane dieta foi desenvolvida pola orixe Dr Pierre Dyukanom francés. Baséase se o consumo de proteínas única.

Un tal método implica o uso da potencia de preto de 100 diferentes produtos. Tamén durante a dieta debe consistente unirse aos catro fases: ataque, alternancia, ancorando e estabilización.

Conforme os requisitos do médico Ducane lo moi pronto reduciron o seu peso e á vez non vai sentir unha constante sensación de fame.

Como cociñar unha pizza en Dyukanu?

A preparación dun produto como non é gran cousa. Con todo, para a posta en marcha do orzamento informes que vai ter unha morea de ingredientes distintos.

masa de pizza en Dyukanu feito empregando os seguintes produtos:

• farelo de avea (branquear) - 2 culleres grandes;
• leite en po delgado - unha culler grande;
• amidón de millo (pataca non debe ser substituído ou fariña de trigo) - 1 culler grande;
• ovos non é moi grande - 1 PC .;
• iogur sen azucre, leite desnatado - 2 culleres grandes;
• sal iodado - usado a gusto.

Pizza en Dyukanu feito empregando unha salsa especial. Para el, é necesario mercar:

• pasta de tomate completo - 1 colher grande;
• auga potable - 1,5-2 culler grande;
• sal de mesa - ao seu gusto;
• edulcorante - á discreción;
• pementa vermella afiada, endro e orégano - a gusto.

Pizza Dyukanu sen abastecemento non é rematada. Polo tanto, é usado para cociñar:

• tomate fresco - 1/2 pcs ;.
• afumado peito de polo - ½ pcs ;.
• pepino en conserva - ½ pcs ;.
• cogomelos frescos (champignon) - un pouco;
• queixo 9% de graxa - preto de '50

Facendo a masa

Pizza está feito simplemente por Dyukanu. En primeiro lugar, a proteína foi separada desde a xema e, a continuación, mestura co último ingrediente sal e iogur. No que respecta ao primeiro compoñente, que bater ata que os picos estables.

Verter a mestura de espuma para unha proteína da xema e iogur, engadidos a eles, e todos os outros produtos. Igual utilizado son moídos de farelo de avea, leite desnatado eo amidón de millo.

Todos os ingredientes son completamente evitar movementos verticais e garantir que as claras batidas non caer.

A condición fermento

Xa que a masa de pizza está listo, espallalas-lo nunha forma que é lixeiramente lubricados con aceite de xirasol. Despois de que comparalo con unha culler, a continuación, enviar o forno pre-Calefacción. Nesta forma a base de case cocido á prontidão.

salsa de cocción

Pizza sen salsa en Dyukanu non ter unha saborosa e suculenta. Polo tanto, o dito compoñente debe ser usado con coidado. Para este fin, a pasta de tomate, engadiuse auga, edulcorante, sal e especias.

prepare recheo

cubertas de pizza para tal corte groseiramente desexable. Cogomelos frescos que cortar en rodajas finas. Tamén debe ser cortado de tomate fresco, afumado peito de polo e pickles. En canto ao queixo, é necesario para ralar.

O proceso de formación de

Xa que todos os ingredientes para pizza sobre Dyukanu será preparado inmediatamente proceder á formación do produto. Para este fin, case listo masa manchada con perfumado e delicioso salsa de tomate. Ademais, non pór para fóra os anacos de tomate, picles e mama afumado. Como mínimo todos os ingredientes polvilhados con queixo ralado.

Como asar?

Ás dieta de pizza no forno debe ser de curta duración. Isto é debido ao feito de que a masa para el xa foi tratado termicamente.

O produto debe ser eliminado do forno inmediatamente despois da súa cociña vai subir agradable aroma de polo afumado.

Servir á mesa

Para presentar a dieta de pizza mesa cocido é necesario lixeiramente fresco. Nótese que este producto é excepcionalmente saborosa. A súa masa é moi fina e aireador, eo recheo é literalmente derrete na boca.

Pizza rápido en Dyukanu nunha tixola

Se non queres ficar moito tempo na tarxeta, entón este prato pode ser preparado moito máis rápido. Para iso, a pizza non debe ser cocido no forno. Pode ser doado para fritir nunha tixola.

Entón, ten que ter para obter unha dieta saborosa e gratificante comida:

• iogur desnatado - 1 colher grande;
• fresco ovo de galiña - 2 pcs ;.
• farelo de avea - 4 culleres grandes;
• fermento en po - 0,5 culleres de sobremesa;
• sal de mesa - á discreción;
• puré de tomate sen azucre - ao seu gusto (para o recheo);
• baixo contido de graxa variedades de queixo - criterio (para o recheo);
• cebola - 1 PC. (Para o recheo);
• peixes fraco, polo, legumes - por opción (para o recheo).

mesturando bases

Pizza en Dyukanu sen farelo de recibir menos nutritivo do que aquel ao cal engádese fariña de avea en po. Entón decidimos facer un prato considerou usar este producto.

Para amasar a masa para pizza caseira nunha delicada ovos iogur de salto, e despois rapidamente impedir-los usando o Wishbone. Alén dos compoñentes engadidos desintegrante, farelo de avea e sal a gusto. Mestura-se o produto, non son moi líquidos, pero non a masa moi dura (máis viscoso).

Procesamento para recheo ingredientes

para o recheo de produtos deben ser utilizados só os que conteñen grandes cantidades de proteínas. Este pode ser un peixe e polo (cocido). Tamén se permite o uso dunha pequena cantidade de unha variedade de legumes (non amidón) e queixo con baixo contido de graxa.

Todos estes ingredientes son cortados anacos de tamaño medio e entón comezar a pizza de tratamento térmico.

Como cociñar nunha tixola?

Unha vez que a masa está lista, espallalas-lo para o cárter, o que é lixeiramente lubricados con aceite de xirasol. Fry parte inferior do bolo orixinal, que é invertida por Scoopula. Despois diso, a superficie do produto inmediatamente manchada con puré de tomate sen azucre. Ademais, non estender a masa todo o recheo preparado e Espolvoreo con queixo ralado.

Firmemente recipiente pechado cunha tapa, de pizza cocida deste xeito durante uns minutos, (5-7).

Debidamente servido na mesa

Para preparar unha pizza na Dyukanu nunha pota, que é lixeiramente arrefecida. A continuación, o produto é cortado en anacos a carta, e posto para fóra no pratiños. Comer este prato, é desexable xunto con té sen azucre ou calquera outras bebidas dietéticas.

para resumir

Hai moitas receitas de pizza alimentarios distintos. A súa fundación se pode facer non só co uso de iogur desnatado ou iogur, pero tamén con queixo cottage, leite e outros compoñentes.

Débese notar que o contido calórico dos alimentos é moito menos tradicional. Polo tanto exceso de peso de que non terá éxito.